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减肥可以吃多少红薯 减肥可以吃多少红薯淀粉

2024-10-22

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减肥的女性一天应摄入的最低热量为1300-1500大卡,所以按照三餐来计算,每顿不超过400-500大卡。所以减肥期间一天吃200-300克的红薯不会发胖,也即1-2个中小个头红薯的量。 以上就是减肥瘦身栏目下与减肥,红薯有关,关于“减肥可以吃多少红薯”相关内容,希望能够帮助到您!

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