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孩子长不高的原因分析

2022-03-12

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1、遗传因素:70%由遗传决定

遗传虽占身高70%的比例,但并不是说就是不可改变的,后天营养、运动、睡眠等对增高起到了很重要的作用。

2、营养因素:偏食影响身高

食物的供给不均衡、偏食,往往会影响孩子的最终身高。所以,当家长发现自己的孩子较正常同龄儿童身高偏低时,不要忽略了营养因素,平时应多吃一些含钙的食物,如每天应保证1-2袋牛奶、鸡蛋等,另外蔬菜、水果的摄入一定不能少,要保证营养均衡。当发现孩子的身高比正常儿童矮了一头时,就不要盲目等待了,应带孩子去正规医院就诊。

3、内分泌因素:生长激素分泌不足

生长激素、性激素、甲状腺激素分泌不足。最主要的生长激素分泌不足是导致身高不长的主要原因,需上医院检测生长激素的值是否正常。性激素过早分泌也会影响最终身高,甲状腺激素分泌不足,不仅身材矮小,同时会影响智力发育。

4、运动:跳高、跳绳、游泳、打球、踢踺子、踢足。球、打篮球有助身高生长

人在运动后,生长激素分泌量达到高峰,就会促进长骨骨骺端的软骨细胞增殖分化,使人长高。有助于长个的运动。如线性运动:跳高、跳绳、游泳、打球、踢踺子、踢足。球、打篮球等。应该抓住一切机会让孩子多运动,以免孩子各方面都很优秀却因身高不达标而降低今后就业、择偶的门槛。

男孩一般在13岁左右、女孩一般在12岁左右开始进入青春期,这时如果错过了最佳生长期,过后无论怎样努力也是无济于事的。还有一些儿童过早的进入青春期,临床上把男孩9岁以前出现第二性征、女孩8岁以前出现第二性征称为”性早熟”,性早熟的儿童当时身高比同龄儿童偏高,但因性腺轴过早启动,导致最终身高矮小。

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