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蔬菜沙拉不能当主食

2024-10-22

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有的减肥人群认为,蔬菜沙拉里没有淀粉,脂肪,吃了不易发胖,因此会将沙拉当主食,但是吃沙拉肯定要放沙拉酱,沙拉酱中多数是饱和脂肪酸,甚至还是反式脂肪酸,而且沙拉热量高,吃多了,非但不能减肥,反而可能增肥,甚至对心脑血管有害。 以上就是减肥瘦身栏目下与减肥,减肥食物,蔬菜有关,关于“蔬菜沙拉不能当主食”相关内容,希望能够帮助到您!

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