家有小胖墩当心脂肪肝
2021-12-19
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孩子是家长的心头宝,家里有好吃的都优先给孩子吃,而且现在的孩子都很贪吃,小胖墩也越来越多。而过度肥胖的儿童20%-30%患有不同程度的脂肪肝,家长应引起重视。 防治儿童脂肪肝,首先要从日常饮食中着手,要注意饮食结构的合理性,多食牛奶、鱼类、豆制品等富含蛋白质的食物,尽量少摄取猪肉、牛肉食物,以保护和促使已损伤肝细胞恢复和再生。注意调节供给足量的维生素,尤其是维生素B族和维生素C,多吃含糖量低的新鲜蔬菜、瓜果。其次,补充蛋白质有助于改善肝功能,蛋白质的最佳来源是三文鱼等肥鱼和虾。 儿童过于肥胖导致脂肪肝后,由于脂肪肝的排除毒素、净化血液和排除废物功能大减,因此应尽量少摄入脂肪,少吃肥肉和油炸食品,给肝脏一定的休息调整时间。可适当多吃有机食物,有机食物中所含的杀虫剂更少,因而可减轻肝脏负担。 还有一点很重要,就是加强孩子体育锻炼。对于肥胖儿童更要重视体力活动和体育锻炼,平时要多到户外活动。 河南治疗癫痫病好的医院孝感市哪家医院做癫痫手术黄冈市的癫痫病医院好吗
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