1、海带鳖甲猪肉汤，海带65克（清水洗去杂质，泡胀切块），鳖甲65克（打碎），猪瘦肉65克，共煮汤，汤成后加入适量盐、麻油调味即可。每日分两次温服，并吃海带。

2、橘饼饮，将金橘饼50克洗净，沥水后切碎，放入砂锅，加适量水，用中火煎煮15分钟即成。早、晚分服，饮用煎汁的同时，嚼食金橘饼。

3、茶山楂桔饼，生山楂10克，桔饼7枚沸水泡之，待茶沸热时，再加入蜂蜜1-2匙，当茶频食之。

4、天合红枣茶，天门冬15克，合欢花8克，红枣五枚，泡茶食之，加蜂蜜少许。

5、仙人掌炒猪肝，常食有效。

6、黑芝麻10-15克，核桃仁5枚，蜂蜜1-2匙冲食之。

7、海带，豆腐，煮沸汤饮食之。佐料按常规加入，加食醋少许。