蓝莓富含原花青素，有很好的抗氧化、抗衰老功效，受到许多人的欢迎，但是蓝莓表面有一层白色的灰很难洗干净，那么蓝莓怎么洗才干净呢？接下来就为大家介绍。

蓝莓怎么洗才干净

1.盐水浸泡

由于蓝莓的营养价值很高，其外表上的那层白霜对于蓝莓也是起着一种保护作用，所以我们在清洗蓝莓的时候，可以不用洗干净那层白霜。可以直接用盐水浸泡，把新鲜的蓝莓放在水中浸泡十分钟，然后在浸泡的时候用手来回搅拌两下，之后捞起来用盐水清洗就可以了。

2.淘米清洗

淘米水中还有一些淀粉，具有很强的吸附性能，把蓝莓表面的脏东西吸附下来，在需要清洗蓝莓时，可以把蓝莓直接泡在淘米水中，用手轻轻搅动，3~5分钟以后取出，再用流水把它冲洗干净，就能把蓝莓洗净。

3.加淀粉

直接把蓝莓浸泡在清水中，然后加入两勺的面粉或者是淀粉，不需要很大力气的清洗，也是用手轻微的搅拌两下，然后浸泡十分钟，捞出之后用清水洗净就可以食用了。

4.清水冲洗

蓝莓用清水冲洗就能洗干净，特别是那些野生蓝莓，在采摘以后回家可以放在流水下冲洗干净，再冲洗的时候，不要用手用力揉搓，尽量保留它果皮上的白粉，这样既能把蓝莓洗干净，又不会让蓝莓中的营养流失。

5.用面粉清洗

面粉是我们生活中常见的一种食物，但是很多小伙伴却不知道它也可以用来清洗蓝莓。我们将买回来的蓝莓全部放进盆里，然后倒上清水，再在盆里撒上面粉，确保每个蓝莓身上都能撒到面粉。

相信大家看完上文的介绍后，对蓝莓怎么洗才干净已经有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
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