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错误六：不穿鞋或穿错鞋

2024-08-06

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有的人在跑步机上跑步时不穿鞋或则只穿袜子，这样会对膝，踝关节造成不比要的伤害，脚底出汗时也易滑倒，厚袜子虽有一定减震作用，但是没有运动鞋的弹性，代替不了运动鞋。以上就是运动养生栏目下与跑步,跑步机有关，关于“错误六：不穿鞋或穿错鞋”相关内容，希望能够帮助到您！

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