在生活起居中，大家假如要想对胃里开展维护保养得话，其经常会根据喝保健茶等方法开展调理。而绿茶便是一种可用以暖胃的茶饮，下边文中就将其实际喝法详细介绍给大伙儿。

1、牛奶红茶。

绿茶3克，牛乳100克，食用盐2克。将绿茶放进锅中，放水煎制5分鐘。红茶叶过虑掉，另以一只锅煮牛奶。将牛奶煮沸后添加茶渍，添加食用盐揽拌。每天早上喝一次，可合理地补充血气，增强体质。

2、黄芩绿茶。

黄芩15克，绿茶3克。把黄芩放进锅中，添加适量冷水煮约15分鐘。放进绿茶后，再一起煮约5分鐘，就可以食用。黄芩味甘性平，有补气血生阳、调合肠胃、润肺止咳生津止渴、化痰之作用，合理补气血健胃消食，可改进体质虚弱病症。

3、甘庶绿茶。

甘庶500克，绿茶5克。将甘庶去皮，剁碎，和绿茶共煎。清热解毒生津止渴，医治喉干口干，喉痒咳嗽，多食油腻食品等，是理想化的养生茶饮。

4、檽米绿茶。

檽米50克，绿茶5克。将檽米清洗，放进锅中。添加适量冷水煮。在煮好的檽米中添加绿茶，就可以食用。益气补血，改进体质虚弱病症。

5、桂花红茶。

7到10朵干桂花，老红糖20克，绿茶5克。将干桂花、老红糖添加绿茶后，以开水冲调。能够做到行气舒肝理气的作用。