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晒背多久排出湿气湿气重晒背可以除湿

2024-08-10

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因人而异。晒背有很好的祛湿补阳的作用，进而帮助改善阳气虚弱或气血不足导致的手脚冰凉的现象，三伏天适当晒背还能起到冬病夏防的功效。但晒背多久能排出湿气要因人而异，因为每个人的代谢能力都会有所不同，部分代谢快的可能坚持1个月就能排出湿气，部分代谢不好的可能坚持一个月并没有什么效果，建议最好是能在专业医生的指导下进行。以上就是中医养生栏目下与晒背有关，关于“晒背多久排出湿气”相关内容，希望能够帮助到您！

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