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练习八段锦的禁忌

2024-08-10

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脊柱有疾患者不宜进行 八段锦作为一种气功功法,工作比较多,有弯腰、伸展、跳动等工作,对于脊柱有疾患的人群来说,任何一点高难度或者高强度的动作都可能会导致其病情加重,因此不建议这类人群进行。 过饥过饱者不宜进行 八段锦一般都是一整套工作进行,相对来说运动量还是比较大的,过饥者进行容易导致身体虚弱,过饱者进行容易导致其消化不良。 患有严重心脑血管患者不宜 对于患有严重心脑血管疾病的人群来说,是不宜进行八段锦的,否则很容易导致其病情加重,或者是诱发病情。 以上就是运动养生栏目下与八段锦有关,关于“练习八段锦的禁忌”相关内容,希望能够帮助到您!

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