妊娠性高血压的预防主要在于孕期的保健，加强产前教育，常规测量血压，检查尿蛋白水平。

如果是轻度妊高症一般不需用药,也不可自行擅自服用降压药，应在临床医生的指导下调整用药。另外，妇治疗高血压不能单凭降压药物，因为过多地服用降压力量较强的降压药物，对孕妇或胎儿的健康不利，也不宜过多应用镇静药。 可以每天左侧卧位休息，注意观察血压变化，可酌情给予口服药。病人应保持愉快情绪,避免精神刺激与情绪激动；保证充分睡眠和注意休息；饮食不宜太咸，每天食盐量不得多于半小匙，防止水肿，按时做产前检查，如有异常情况及时到医院就诊。平时要多加保养，主要还是要有一个良好的 心态，然后可以适当的运动，多补充一些维生素对孕妇的身体也是好的，这里并不是主张吃那种成瓶的维生素药啊，只是要好好的多吃点水果蔬菜！