天山雪菊是一种较为珍贵的健康保健药品，生长发育在高原地区傲娇地域，在防止三高、调整心血管健康层面的实际效果都很好，此外也有一定的养颜美容的功效，有一定的减肥瘦身作用，中医学觉得，天山雪菊也有一定的抑菌消炎的功效，对心脏的营养健康功效也较为显著。也有有助于睡眠的作用。

1、调整三高：

天然的天山雪菊是维族世世代代承传出来的一种健康养生、健康保健的纯植物。具备高效率降低血脂、清理血管垃圾、除去身体废弃物、做到身体的血液均衡，关键对冠心病、高血脂、糖尿病拥有 独特的功效。

2、减肥瘦身美容养颜：

因为天山雪菊具备除去身体废弃物的作用，因而有利于排脂减肥瘦身和美容养颜。

3、抑菌消炎：

中医学觉得，野菊花性凉、有散风清热解毒、祛毒消肿、益脑清目等作用，对肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛等有显著实际效果。因而具备除菌、抗菌、消炎、预防流感和慢性结肠炎的作用。

4、营养成分心脏：

野菊花含菊醇、野菊花内酯、碳水化合物、营养元素等多种多样特异性成份。其水萃取液对内分泌系统有显著维护功效，能提升前负荷，提升心脏供氧浓度，维护缺血性心脏的一切正常生理作用。

5、提高睡眠质量品质：

长期性食用天山雪菊对睡眠质量不好者实际效果也很非常好。

食用方式

1、需要依照合乎本人要求的使用量将天山雪菊放进杯子或茶具中。

2、将水95摄氏上下的沸水冲进已放进天山雪菊的杯子或茶具中(1/4的水流量)，迅速清洗天山雪菊(10秒之内)，以除去天山雪菊当然晾干时的细砂。

3、往早已清洗好的天山雪菊杯子或茶具中引入3/4的水流量，温度在85~95摄氏就可以，10秒上下后就可以品茗。

常见问题

1、不管用茶具還是用杯子冲调天山雪菊，二种方法都需要第一次用少量沸水清洗后扔掉洗尘，从第二泡刚开始食用，由于雪菊系天然採摘吹干免不了有小量风沙。此外，沸水冲调雪菊优异迅速，一般几秒后就可以倒出食用，不用像别的黄菊花或是荼叶那般等候十多分钟的時间，侵泡時间太长茶汤颜色太浓变黑，影响口味。

2、实际选用水杯冲调還是茶具冲调方法在于每个人的身心健康要求或是喜好。一般来说，用茶具冲调每泡的茶汤颜色较为匀称，颜色和味儿都更胜一筹，而用水杯冲饮则便捷易行，不会受到标准限定，特别是在合适人事工作期内或是公出旅游中途食用。