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冬季如何远离皮肤瘙痒

2022-03-13

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随着冬季天气寒冷干燥加载,患皮肤瘙痒的人就会越来越多。皮肤瘙痒发作时瘙痒难忍可严重影响到患者朋友的正常工作和学习。真是让人很烦恼。那么冬季如何摆脱皮肤瘙痒的烦恼呢?下面我们一起听听专家的建议。

了解冬季瘙痒的发生机理,就可以从容应对了。

1.改善皮肤的干燥程度。1)少洗澡,尤其是老人和婴幼儿。建议每周1~2次,许多朋友问,那不是不讲卫生、太脏了吗?我经常对他们开玩笑:您是每天在煤堆里打滚吗?即使是有空气污染,也有衣服的保护,天天换衣服,皮肤没那么脏吧。

2)在洗澡的时候,水温不要太高,虽然烫洗后当时很舒服,但皮脂减少后瘙痒的发生就是秋后算账了。

3)少搓澡,用毛巾、洗澡巾揉搓皮肤,不但使皮脂减少,严重时还能破坏角质层,皮肤的保湿功能进一步降低,加重了瘙痒的发生;况且角质层的破坏,实际上是损伤了皮肤的屏障功能,反而容易导致皮肤遭受细菌等致病微生物的感染。搓出来的“泥”,实质是是汗液、皮脂、新陈代谢而脱落的细胞,并不是真正的泥。

4)少用肥皂、香皂、浴液等洁肤品,目前的洁肤产品多是化工原料组成,虽然能起到清洁作用,但是使用过勤,不但降低了皮肤的湿度,也容易刺激皮肤、伤害皮肤。

5)浴后使用保湿产品,最好使用天然产品,矿物油尽量不用。

6)老年人泡澡时可加一些食用淀粉,能够起到滋润皮肤、减轻皮肤干燥的作用。

2.患有系统性疾病的朋友,如糖尿病、肝功能异常、肾功能损害、肿瘤及皮肤病(如鱼鳞病、湿疹、银屑病等等)的,需要及时治疗。

以上是专家介绍的冬季如何摆脱皮肤瘙痒的烦恼的内容,除了应注意以上介绍的,同时大家应该少食一些辛辣食物,保证充足的睡眠,减少对皮肤的刺激。这样则可有效的预防皮肤瘙痒。最后祝朋友们身体健康,生活愉快!

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