女性朋友每一个月全是会来大姨妈的，并且在月经期，许多事儿全是不可以做的，特别是在在饮食搭配上，可能平常喜爱吃的东西也不太合适在月经期吃。比如一些女士针对大闸蟹的钟爱是一切食材都不可以对比的，可是这类食材也不太合适在月经期服用。那麼，干桂圆是有活血化瘀功效的吗?

干桂圆是有补阴活血化瘀的功效的，针对有宫冷经痛的人，生理期吃点是有益处的，可是在量大的情况下及其经期快完毕的情况下吃，吃多了会使经量扩大、生理期拉长的。

干桂圆购买7法

1.看。

果体圆润、圆滑，壳面黄褐显眼，肉质地结实，颜色洪亮，有微小皱褶，果柄位置有一圈鲜红色肉头为质佳;假如壳面不很整平，色调不匀称，有机油黄褐斑迹，表明肉质地卤湿霉变。

2.捏。

手捏易破，壳硬而脆者优质;手捏壳凹痕，不易破，表明返潮或干湿度低，时间长易发霉。

3.称。

不一样的种类同一份量，粒少颗大幅质好，相反质次。

4.滚。

把干桂圆放到桌子，用力翻转，不容易翻转者优质，易翻转者质次。

5.咬。

新干桂圆的核咬时易破而在线听书，陈货霉变干桂圆咬核性韧。

6.尝。

味甜，软糯，芳香，嚼时无渣的质好，清甜味不够，硬韧，嚼有沉渣者质次，味带干苦，是蛋糕烘焙过多或陈货，不能选购。

7.剥。

质好的龙眼肉，核易分离出来，肉质地软润不动手能力;质次的肉，核不容易分离出来，肉质地于硬。