当前位置: 首页 >> 母婴养生 什么样的少女才算健美? 2021-09-20 来源: 人气:28 次 什么样的少女才算健美? 世界卫生组织(WHO)规定,身体健康必须具备以下条件:.hzh {display: none; } (1) 有充沛的精力,能从容地应付日常生活及工作的压力,而不感到过分的紧张。 (2) 处世乐观,态度积极,乐于承担责任,事无巨细不挑剔。 (3) 善于休息,睡眠良好。 (4) 应变能力强,能适应外界环境的各种变化。 (5) 能抵抗一般性的感冒和传染病。 (6) 体重得当,身体匀称;站立时,头、肩、臀位置协调。 (7) 眼睛明亮,反应敏锐,眼睑不易发炎。 (8) 牙齿清洁,无空洞,无痛感;齿龈颜色正常,无出血现象。 (9) 头发有光泽,无头屑。 (10) 肌肉、皮肤富有弹性。 可见,健康既包括了精神与躯体两个方面的内容,也包含有形体健美的要求。所以,我们追求形体美,绝非单纯的体现于外表体形,而应该从包括躯体、精神及姿态等方面的健与美。 有关女性的健美标准,一般以五官端正、肌肉发达匀称、胸部丰满结实、腰肢细而坚实、大腿修长、形体线条柔和、侧面观时身体呈曲线等等。 对于少女来说,健美,首先是要健康,必须身体发育良好,内脏器官强健,神经功能正常,各项素质全面,对外界有较强的适应能力等等;其次,才是体形美观匀称,富有女子特有的曲线,具有少女的妩媚与娇柔。 健美的少女,骨骼组合良好,肌肉发达,四肢强劲,肤色柔润,精力充沛。骨骼的组合是形体美的基础,匀称适度的骨骼应该是:站立时头、颈、躯干和脚的纵轴在垂直线上;肩稍宽,腰椎、四肢骨发育良好;头、躯干、四肢的比例以及头、颈、胸的连接良好;以肚脐为界,上下半身之比应为5:8。 少女的肌肉应表现为富有弹性和显示人体形态的强健和协调,但又不失女子柔软的自然美。肤色能反映人的精神面貌,与人的气质有较多的联系,少女肤色美应表现为红润而有光泽。 健美少女内脏拥有健康的内脏功能:健康的心脏,心肌发达,必定容量大,每捕动一次,能排出较多的血液,有较雄厚的储备能力;健康的肺活量大,肺内气体交换良好,胸廓发达,呼吸肌强壮,呼吸缓慢而深沉,不容易发生呼吸道传染病;其他象胃肠消化食物较好,肾脏排泄废物较快,肝脏解毒功能较强,体内新陈代谢水平较高等等,都是内脏器官功能强健的表现。 (实习编辑:邓惠红)继发性癫痫病的病因是什么呢患上癫痫病因有哪些呢癫痫病是什么原因引起的呢 TAG: 相关内容 白斑病有什么治疗方法 自制芝麻酱的做法 慢性湿疹生活中要注意什么 治疗孕妇鼻塞的日常护理 教你怎么做蔬菜汁 缓解牙疼的偏方 叶酸片什么时候吃最佳 贫血外在表现说明 白醋洗脸都有哪些好处 四十岁女性的5个保养秘笈 肾阳虚按摩哪些穴位 改善体寒的一些小技巧推荐 绿茶和红茶的饮用禁忌 预防儿童弱视的措施 晚上喝药茶注意四要点 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 中年养生 宝宝什么时候会学坐 子宫怎么样护理 孕妇吃火锅2大危害 枸杞子泡水喝好不好 新生儿黄疸护理 哪些食物可以扩张血管 心理调节法助你摆脱坏心情 阿莫西林颗粒有哪些作用 颈椎病自我护理的小方法 冬天御寒的中药方 脸部过敏的预防技巧 孕妇的水肿吃什么食物好 新生儿头上湿疹怎么护理 新生儿感冒的药物疗法 女人恋爱须要知道的四件事 尿血的常见症候 腰肌劳损要注意些什么 眼袋大的因素 排卵期出血调理方法 孕妇的心情烦躁不安怎么办 儿童提高睡眠吃什么 快速止咳偏方有哪些 念珠菌感染的鉴别诊断 偏方治疗小儿扁桃体炎 不让新生儿接近肺炎 安全套使用的错误点 孩子长不高的原因分析 小儿腹泻有什么症状表现 怀孕了可以吃木瓜吗 风疹病毒对胎儿有什么影响 怀孕期间感冒应该怎么办 日常生活中如何锻炼自己 第一次给宝宝洗澡禁忌 最适合老人5大补钙食物 关于洗脸小知识 脑真菌性肉芽肿疾病病因 让减肥效果翻倍的六种 老年人保健要注意的事项 小孩尿频吃什么食物好 大姨妈来了肚子疼的症状 糖尿病人怎么治疗 宝宝免疫力低下怎么调理 产后出现抑郁4点治疗方法 小儿呼吸道感染怎么诊断 中性粒细胞增多症的有哪些
什么样的少女才算健美? 世界卫生组织(WHO)规定,身体健康必须具备以下条件:.hzh {display: none; } (1) 有充沛的精力,能从容地应付日常生活及工作的压力,而不感到过分的紧张。 (2) 处世乐观,态度积极,乐于承担责任,事无巨细不挑剔。 (3) 善于休息,睡眠良好。 (4) 应变能力强,能适应外界环境的各种变化。 (5) 能抵抗一般性的感冒和传染病。 (6) 体重得当,身体匀称;站立时,头、肩、臀位置协调。 (7) 眼睛明亮,反应敏锐,眼睑不易发炎。 (8) 牙齿清洁,无空洞,无痛感;齿龈颜色正常,无出血现象。 (9) 头发有光泽,无头屑。 (10) 肌肉、皮肤富有弹性。 可见,健康既包括了精神与躯体两个方面的内容,也包含有形体健美的要求。所以,我们追求形体美,绝非单纯的体现于外表体形,而应该从包括躯体、精神及姿态等方面的健与美。 有关女性的健美标准,一般以五官端正、肌肉发达匀称、胸部丰满结实、腰肢细而坚实、大腿修长、形体线条柔和、侧面观时身体呈曲线等等。 对于少女来说,健美,首先是要健康,必须身体发育良好,内脏器官强健,神经功能正常,各项素质全面,对外界有较强的适应能力等等;其次,才是体形美观匀称,富有女子特有的曲线,具有少女的妩媚与娇柔。 健美的少女,骨骼组合良好,肌肉发达,四肢强劲,肤色柔润,精力充沛。骨骼的组合是形体美的基础,匀称适度的骨骼应该是:站立时头、颈、躯干和脚的纵轴在垂直线上;肩稍宽,腰椎、四肢骨发育良好;头、躯干、四肢的比例以及头、颈、胸的连接良好;以肚脐为界,上下半身之比应为5:8。 少女的肌肉应表现为富有弹性和显示人体形态的强健和协调,但又不失女子柔软的自然美。肤色能反映人的精神面貌,与人的气质有较多的联系,少女肤色美应表现为红润而有光泽。 健美少女内脏拥有健康的内脏功能:健康的心脏,心肌发达,必定容量大,每捕动一次,能排出较多的血液,有较雄厚的储备能力;健康的肺活量大,肺内气体交换良好,胸廓发达,呼吸肌强壮,呼吸缓慢而深沉,不容易发生呼吸道传染病;其他象胃肠消化食物较好,肾脏排泄废物较快,肝脏解毒功能较强,体内新陈代谢水平较高等等,都是内脏器官功能强健的表现。 (实习编辑:邓惠红)继发性癫痫病的病因是什么呢患上癫痫病因有哪些呢癫痫病是什么原因引起的呢