孕妇有很多食物禁忌，可是一些孕妇禁不住会在怀孕期间的情况下偷食自身喜欢吃却不能吃的东西，有些人感觉没事儿，有时候一次2次不要紧，可是实际上它是十分不太好的，不应该怀着这类侥幸的心理，全都应当以小孩为主，不能吃的东西就果断不要吃，即便再爱吃，为了宝宝也应当忍一忍。怀孕期间尽可能吃些口味淡的饮食搭配，对小宝宝和自身的身体好。

怀孕期最好是不必吃刺激性食物，容易上火对小孩也不是非常好的建议饮食清淡较为适合，也有少吃多餐的良好的习惯。

如果有孕妇高血糖的病人，建议怀孕期间不必吃一切含糖量食品包含甜牛奶、冰激凌。新鲜水果挑选低GI值（gi值）的新鲜水果，如红心柚，苹果，梨，不必挑选甜瓜和香蕉苹果。孕妇高血糖的孕妇若血糖控制不佳,可能造成畸形胎儿发病率高，巨大胎儿发病率高,围生期胎宝宝致死率提升,新生婴儿低血糖及其新生婴儿致死率提高。之后還是不必吃完。

孕妇吃性热香辛料（茴香、八角茴香、麻椒、胡椒粉、八角茴香、五香粉、辣椒面等）非常容易耗费肠胃水份，使胃腺管代谢降低，导致肠胃干躁、便秘或排泄物梗塞。肠胃产生秘结后，使腹压提升，被压迫孑宫内的胎宝宝易导致胎宝宝躁动不安，可导致羊水早破，自然流产、早产儿等不良影响。不要担心沒有那麼比较严重，之后别吃完就没事了。

怀孕期尽可能不必喝糊辣汤，糊辣汤是一种较为非常容易造成容易上火状况的食材，孕妇在怀孕期身体生长激素代谢本就会有转变，因此喝糊辣汤会更为易上火。假如禁不住确实想喝，则需要在食用糊辣汤之后多喝温水。此外孕妇还需要多留意饮食搭配，营养成分的摄取需要平衡，能够多吃一些蛋白质含量高的食材。此外一些维他命C成分高的新鮮水果蔬菜还可以多吃一些。

饮食清淡很重要，尽可能不必吃辛辣食物的东西。