夏季喝牛奶会上火吗
2021-09-29
来源:
人气:31 次
中医认为,牛奶味甘性微寒,具有滋润肺胃,润肠通便、补虚作用。明代大医药家李时珍在《本草纲目》中记载:“牛乳可以治反胃热哕,补益劳损润大肠,治气痢,除黄疸。”这说明喝牛奶并不会产生热气。
从营养的角度讲,牛奶含蛋白质、脂肪、矿物质和水分等,这些成分没有导致中医理论中“上火”的因素。而且牛奶中水分含量高,在夏季也是一种良好的水分来源。
某些人夏天喝牛奶“上火”,更可能的原因是,他们喝牛奶时正处于身体缺水、免疫力不足或者肠胃不适的状态,误以为是牛奶导致“上火”。因此,人们传说的喝牛奶容易“上火”是没有任何科学道理的,无论是春夏还是秋冬,牛奶都是比较好的营养补充品。
夏天天气炎热,人体出汗较多。牛奶中含有78%左右的水分,其蛋白质和脂肪极易被人体消化吸收。因此,夏天喝牛奶不仅可以补充肌体损失的水分,还可以增加营养成分,这对保持身体健康是极为有益的。
牛奶中含有多种免疫球蛋白,如沙门氏菌抗体、脊髓灰质炎病毒抗体等多种抗体,能大大增强人体免疫抗病能力。由此看来,夏天喝牛奶,不但不会“上火”,还能解病毒、抗病毒。
炎热的夏天,不少人贪图方便和凉快喜欢喝冷牛奶,其实这是有害的。由于夏季气温高,牛奶是细菌的良好培养基,煮沸后的牛奶降温后数小时,就会被细菌污染并繁殖,饮用后易引起肠道疾病。因此,夏季不宜饮冷牛奶,还是饮热牛奶为好。不要把牛奶冻成冰块食用,否则很多营养成分都将被破坏。
武汉癫痫病医院在哪里呢羊癫疯疾病常见病因有哪些呢贵阳哪里癫痫治疗好
TAG:
相关内容
- 颈椎不好怎么调理 日常保养的5个妙招
- 芋头好消化还是难消化 芋头是养胃还是伤胃
- 先天性斜颈按摩手法图 先天性肌性斜颈按摩图
- 孕妇夏天发烧怎么办 请问孕妇发烧怎么办
- 怀孕二个月有点见红是什么情况 怀孕二个多月有点见红
- 小孩脸颊两侧长小颗粒是怎么回事 当心这种皮肤病来袭
- 儿童龋齿的原因 开始长牙就刷牙才能能有效防龋齿
- 孕妇上火吃什么水果好 8种水果帮你降火
- 儿童春季保健小常识 8点家长要清楚
- 女生汗毛重怎么改善 这样做会能缓解
- 卷腹怎么避免脖子疼 卷腹怎么避免脖子发力
- 孩子左撇子用纠正吗 孩子左撇子用纠正吗图片
- 冬季腿上皮肤干燥怎么办 冬天腿上皮肤干燥是怎么回事?
- 冬天腿上会有一层皮屑怎么办 秋冬天腿上起一层皮屑怎么办?教你好方法!
- 孕妇肚子疼吃什么好 孕妇肚子痛吃什么好
-
-
-
- 白头发越拔越多是真的吗 怎样预防白头发
- 头发黄分叉是怎么回事 头发黄分叉是怎么办
- 女性哪种脸型适合短发 适合圆脸女性的中长发型
- 瓜子脸适合的短发发型 电夹板怎样弄卷发
- 鹅蛋脸适合什么短发型 自然卷发适合什么发型
- 不用夹板怎么弄卷发 女生短卷发发型
- 女生中长发怎么扎好看 女生圆脸适合什么发型
- 理发店给头发做营养用的是什么 头发做营养好吗
- 烫发头发干燥怎么护理 头发干枯毛躁抹什么
- 中学生白头发怎么变黑 中医学认为下列因素与少年白发有关
- 女性脱发吃什么食物 遗传白头发能治好吗
- 卷发棒应该怎么用 卷发棒基础教程
- 女生电卷发棒怎么用 中长发怎么扎才好看
- 一次性直发棒伤头发吗 直发棒的使用误区
- 染发前洗头好还是不洗好 染发前要注意事项