谈起三七，很多人都一头雾水，不清楚是啥。实际上，三七便是我们常说的田七，还可以称之为金不换。三七是中药店铺里边很普遍的中草药材。可用绿色植物三七的干躁根和地下茎当药。销售市场上买卖的三七，关键以三七片的色调来分辨品质的优劣。性价比高的三七横切面是青绿色的，相反则为灰黑色或是乳白色。那麼，三七有什么功效呢？其对人体的人体免疫系统有哪些缓冲作用？

一、活血化淤、通畅血管

三七中有一种独特的三七素碳水化合物，可以减少流血和凝血时间，而且也有一定溶血造血功能的功效。改进血液血循环，提升血容量。

二、活血化瘀美容养颜

运用三七活血化淤及成分PNS及PDS能够 防衰老，针对女士而言，拥有养颜美容的功效，是否很奇妙呢。

三、医治跌打

三七能冶疗跌打，骨筋折伤，积血肿疼等病症。实际能够 分成下列三种不一样的方式 来解决：

1）如果是外伤性出血，可以用三七粉适当，立即泼到创口上，能够 快速止血，止疼，好的快，并且非常少留疤痕。

2）假如扭到或是击伤碰伤，能够 服食三七粉1克，每天四次，能够 迅速快速消肿，能够 化身为身体的淤血，避免内脏损伤。也可服食棘籽三七胶囊，三七磨粉做成胶襄，遮盖欠佳味道，有利于中药材储存，带上，而且方便使用。

3）生小孩也是一种损害，生产后能够 服食三七粉1克，每天1次，能够 加速修复，没留积血，还能提升精力，三七也是有滋补的功效，能益气补血。

四、提高睡眠质量病症

三七对提升头部的血供、供氧浓度，针对提高睡眠质量品质、神经衰弱有一定效应。

五、维护心脑血管病、抗肿瘤、保持血压均衡

常常服用三七粉，能够 清理血管垃圾、调整血压，促合理防止各种各样心脑血管病症、肿瘤的产生，针对身心健康是很有益的。

六、护肝养肝

当代很多人喜爱经常熬夜，经常熬夜针对肝脏的影响是较大 的。三七拥有护肝养肝的功效，缓减肝脏的毁坏，修补损害的肝组织。针对长期性喝酒而造成 肝损伤的人，可服食三七减轻或改进病症。

三七虽好，却還是有一些忌讳我们需要防止的。一些人到喝三七粉的情况下容易口渴、四肢无力。三七用量为每人以不超过10克为宜，能够 每一次3克，每日3次服食。女性注意在生理期和怀孕期间不能服食。

网编提醒：根据前文的详细介绍，坚信大家都了解了三七的功效与作用，及其三七粉的服用忌讳，期待小伙伴们都可以有效的运用三七，为我们出示更强的调养功效。