身体上存有着十分多的穴道，尤其是在脚掌上穴道也是丰富多彩。更是由于这种穴道的存有，按摩脚底不仅能够 推动身体的血液循环系统，还可以舒筋活血、具有增强体质的功效，针对预防传染病拥有 一定的实际意义。实际上，有时仅仅只靠推拿是不足的，还需要艾草足贴来合理的除去集聚在脚掌的内毒素和体内湿气。将足贴用在足心的位置，这儿存有着执掌肝、胆、肾、腰、腹部的穴道，有利于身体健康。

因为如今人的工作压力非常的大，休息不好再再加欠缺健身运动，危害的内毒素便会长期性集聚在人的脚掌，此刻你需要艾草足贴来贴一贴，可以合理地除去身体的内毒素和体内湿气，可是你了解该把足贴用在哪儿呢？现在的你是否常常觉得全身无力，腰酸背疼，休息不好呢？这是由于你的人体有过多的内毒素积累了，需要开展清除了。如今愈来愈多的盆友有贴足贴的习惯性，协助身体排出来内毒素推动生理学循环系统，今日就和大伙儿共享一下艾草足贴的基本原理及其如何正确的贴足贴！

一、艾草足贴的基本原理：艾草足贴是贴敷于脚底，让脚底的有关脚底反射区遭受刺激性，血液循环系统获得推动，给皮下组织组织的转运蛋白出示充足的驱动力，药品在转运蛋白功效下透皮消化吸收，随着血液循环系统进入体内，有害物也会在转运蛋白的功效下透皮清除；机体内危害氧自由基，也会和艾草足贴内的正离子紧密结合，以外扩散的方式清除身体之外；二种方式的融合，身体的内毒素能合理的清除身体之外，推动身体健康。

二、贴足贴的流程：血压入睡以前用热小水泡一下脚，那样能提升血液循环系统，有益于贴好艾草足贴后对药效的消化吸收！

血液热小水泡完脚后，用纯棉毛巾擦干净，将艾草足贴取下，撕下纸贴，将药粉取下，粘在纸贴上，在确保足部干躁的前提条件下贴在需要的位置就可以！

三、贴足贴的位置：我们人体的每一个位置都是在脚掌有相匹配的脚底反射区，脚底反射区就是指身体的各位置人体器官在脚底都是有一相对性应的位置，根据贴足贴、脚底按摩相对性应的位置能够 调节人体器官作用的情况。

贴足贴关键分成三一部分，脚掌的上、中、下三一部分，能够 实际依据自身需要调整的位置开展调节贴足贴，实际各部位相匹配的人体部位请参考照片详细介绍！

贴足贴仅仅輔助人体去湿和身体排毒，并不可以全层面的确保身心健康，若要始终保持身心健康，建议常常锻练并均衡饮食！建议温水洗脚以后再贴！