冬季天气寒冷，非常容易造成鼻炎发作，此刻会造成鼻塞的症状主要表现，除开平常注意保暖，预防流感之外，出現鼻塞的情况下，能够 根据一些小窍门来减轻，例如可以用新鮮的橘子皮，把里边的液汁往鼻腔里总面积有非常好的缓解鼻塞的功效，此外还可以用白萝卜汁来开展减轻。

1、葱的黏液

葱的粘液能够 抑止炎症切下葱乳白色的一部分，在其中有粘液，而此粘液对鼻的发炎症状有作用，能使室内通风鼻腔而医好鼻塞状况。将粘液涂贴在鼻梁骨上很有作用。

除此之外，也可将乳白色一部分的葱切成细丝，放进碗里，引入开水，添加小量味噌，每日二至三次食用。或是仅仅添加味噌服食也很有作用。

2、桔子皮

用新鮮的桔子皮指向鼻腔猛地一挤，把挤压的液汁喷到鼻孔，鼻部迅速便会换气。

也有，把维他命C碾碎粉末状，随后吸小量入鼻，鼻部便会换气了。

3、白萝卜汁

用药棉沾萝卜的打汁，持续互动塞进鼻腔内还可以治疗鼻塞。

或是用浓的粗茶添加盐，以清洗器清洗鼻孔，还可以清除鼻塞。

4、开水侵泡棉絮

棉絮用开水侵泡后甩干些，各自敷住耳朵里面10分钟，入睡就不容易鼻塞了。

5、连藕汁

连藕打汁能够 协助鼻部修复通畅。连藕有使皮肤黏膜收拢的功效，有清除炎症的功效，对鼻塞很有作用。

能够 取莲节一个捣烂捣烂，用药棉沾此打汁，塞进一方的鼻腔这般互动持续姿势，则可除去鼻塞状况。