1.身体当中的谷内转氨酶出现偏高的时候，最好吃一些新鲜的水果，还有新鲜的蔬菜，不要随意吃一些蔫巴巴的蔬菜，或者是一些变质的水果，这样可以供给人的身体所需的维生素的。

2.身体当中的谷内转氨酶出现偏高的时候，最好吃一些清淡的东西了，例如吃一些芹菜小炒或者是一些土豆丝儿，甚至是一些其他的清淡食物，不要吃一些特别油腻的食物，应该注意多吃一些玉米面儿这种粗粮的食物。

3.人的身体当中的谷内转氨酶偏高的时候，自身的肝细胞会受到损害的，在这个阶段，人们需要补充鱼肉，还有鸡肉，这些可以修复人们肝细胞，而且促使肝细胞再生的食物的，豆腐这种蛋白质比较高的食物，也是合谷内转氨酶偏高的患者吃的。

注意事项：

有了谷内转氨酶偏高这种疾病的时候，有可能发生一些恶心或者是黄疸疾病的，在治疗疾病或者是控制疾病的同时，也要对一些并发症及时治疗。