黑芝麻丸可以用来养发也可以用来补肾壮阳的，那么像是什么样的人比较适合服用呢？黑芝麻可以用来长期服用吗？

肝肾不足的患者适合食用黑芝麻丸。黑芝麻是营养价值很高的食物，可以达到增强体质的目的，还可以帮助调节患者的身体。一般肝肾不足的患者可以多吃一些黑芝麻丸。如果患者近期出现眩晕、视物不清、腰腿酸软、头发发白等一系列临床症状，此时也可以通过服用黑芝麻来达到调养身体的目的。

它是一种能够长时间服用来满足自己的保健需求的产品，也因为这样，很多有想要生发或者是补气的人群都会长时间吃，但是，在吃黑芝麻丸的时候大家也要注意吃的量，不能够在吃黑芝麻丸的时候有长时间过量服用情况，不然会因为长时间过量服用黑芝麻丸而造成身体不适，甚至出现气血异常等等情况。

1.黑芝麻吃多容易长胖

2.肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量。黑芝麻吃多了,过多的脂肪摄入会带来过多的热量,不利于控制体重。特别是对已经超重、肥胖的朋友更容易长胖。

吃黑芝麻黑豆3~5个月能改善白发。黑芝麻具有补肝肾，益精血，润肠通便等功效，可以治疗肝肾亏虚、精血不足等引起的腰膝酸软、耳鸣耳聋、头晕眼花等症状。黑芝麻对白发有很好的治疗效果，但是短时间内很难取得明显的疗效，需要口服3~5个月。必要时患者可以配伍桑葚子、枸杞子等中药，效果会更好。

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