许多 女士在日常生活中都是有贫血或是是气血两虚的状况，由于成年人的女士要开展四个阶段的，分别是生理期和怀孕期间及其分娩期也有哺乳期间，一切环节都是让女士外流许多 血液，贫血会让病人的面色变惨白，还会继续导致失眠和头昏这些病症，一些病人都是挑选应用三七来开展减轻，那麼三七怎么吃补血补气补血呢?

第一，三七怎么吃补血补气补血呢?　“山参补气血第一，三七补血补气第一”是《本草纲目拾遗》中对三七功能的界定，现代科学科学研究证实三七对血液系统除活血、活血化瘀功效外，还具备补血补气功效，能推动血液中血细胞、白细胞计数、血小板等各种血液细胞分裂生长发育，提升数量，维持一切正常水准。因而，熟三七粉则是做为长期性滋补维护保养的尚佳挑选。

第二，三七的吃法关键分二种，一种直接生吃，一种熟吃，直接生吃三七关键起活血化淤的功效，熟吃三七的功效是补血补气益气养血。实际的食用方法需看你用三七的目地和侧重于哪一方面了。“生”“熟”说白了，便是生的和熟的，无论在哪儿选购到的三七粉，一般全是生的;说白了“熟三七粉”便是历经加温的三七粉，没加温前是生的，加温后便是熟的了。通俗一点说：三七粉沒有生和熟之分，关键就是你服食方式 的不一样，一样的三七粉，你也就那麼吃是生的，把它加温后服食便是熟的了。

三七怎么吃补血补气补血呢?通普贫血者 可长期服用熟三七粉，一次3克，一日2次，餐后用开水冲服。 月经量过多、气血虚畏冷的群体 可在生理期喝红糖生姜水，生理期完毕后持续服食熟三七粉，用沸水或加老红糖、纯蜂蜜调服皆可。

哺乳期间完毕后的女士 母血是奶水的原动力，妈妈在喂奶完毕后通常都是有气血两虚血亏的病症，假如这时刚开始长期服用熟三七粉，能血气两补，恢复体力，防衰老。 孕妇 如果有产妇恶露过多、积血气滞的症状，可立即用生三七炖鸡;不存在病症的，用熟三七粉炖乌鸡或老母鸡汤服用滋补实际效果更优。 突发大使用量失血过多者 针对突发、大使用量失血过多造成的贫血，在快速采用静脉注射方式之后持续服食一段時间的熟三七粉，将合理补血补血补气，修复人体本身的造血功能功能，防止欠佳并发症。