女人早衰的原因?1.空腹节食

  空腹节食减肥容易使体重发生波动，而体重波动越大，对皮肤伤害越大。因为你的体重波动时，皮肤会随之而张弛。

  女人早衰的原因?2.经常食用的甜食

  对各种甜食的喜爱都会导致皮肤早衰。食用含糖量过高的食物是过早出现皱纹的主要原因之一，因为血液里的糖本身就会与蛋白质相结合发生糖基化，从而最终产生一种有害的物质，而这种产物将破坏皮肤上的胶原蛋白和弹性蛋白，从而使面部产生皱纹。

  女人早衰的原因?3.吸烟

  吸烟不仅对肺部和心脏有损害，而且会显著加速皮肤的老化。

  女人早衰的原因?4.脂肪摄入不足

  身体脂肪过剩会对身体有害，但是适量的脂肪对身体也是必需的，它可以吸收抗氧化剂和维生素，同时紧致皮肤。

  女人早衰的原因?5.睡眠不足

  足够的睡眠对修复身体各个系统是十分必要的，当然也包括对皮肤的修复。睡眠不足将长期损伤皮肤，使皮肤过早老化。

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