身体有很多的穴道，不一样的穴道在身体中常起的功效也是不一样的，太冲穴是健康保健人体的一个穴道，原穴是肝经穴，假如在平常推拿太冲穴能够 输通肝经经络，对身心健康是有益处的，推拿太冲穴是需要在最好的時间推拿，适当的時间推拿太冲穴健康保健人体实际效果也是比较好，下边详细介绍推拿太冲穴的最佳时间。

夜里21点-23点是肝经经气运作最火的情况下，这个时候先用温水洗脚，随后盘腿坐，用右手大拇指按右腿太冲穴，顺着骨缝的空隙轻按并前后左右拖动，做20次，随后以一样的方式轻按左腿，以出現酸疼或涨痛为度，坚持不懈一段時间，肝郁气滞的病症便会渐渐地消退。

太冲穴的精确部位

标准精准定位：在足背，当第1,2跖骨间，跖骨底接合部正前方凹痕中，或碰触主动脉心搏处。

简单选穴：于足背第1.2跖骨中间，跖骨底接合部正前方凹处，当拇长伸筋腱边缘处即是本穴。

推拿太冲穴的功效

太冲穴属足厥阴肝经，为肝经原穴，是肝脏原气留止之处，具备疏肝理气，清泻寒湿，熄风止痉，活血化淤，清肝火益气养血之功，是调养肝脏的健康保健要穴。肝脏其体藏血，并且用主肃降，坚持不懈推拿太冲穴能清肝火体，顺肝用，全方位调养肝脏。

推拿太冲穴主冶病症

推拿太冲穴的关键功效是舒肝理气，舒筋活血，醒脑开窍，定惊宁神，能使五脏六腑血气舒适，临床医学上多用以医治阴痛，精夜不够，尿床，小便赤，绕脐腹痛，呕吐，胸胁支满，月经不调，经痛，肝郁肾虚，月经崩漏，清稀，孕妇难产，经挛，腿软无力，乳痛，脚气肿胀，咽喉肿痛喉干，嘴中烂，口喎，头晕目眩目痛，失眠，头痛，小儿惊风，癫痫，闹心，失眠，腰脊疼痛，瘰疬。

太冲穴搭配治疗方法

医治肝阳头痛：配风池，太阳穴位置，以大拇指指肚按揉穴道3-5分鐘，垂直平分穴道表层皮肤轻按，以部分出現酸胀感为度。

治失眠：配百会穴，四神聪，神门，选用艾灸贴悬灸穴道5-10分钟，以部分有湿热舒适的觉得为度。

医治小便赤涩：配中，膀胱俞，用刮痧板由上而下刮拭，以部分皮肤泛红，出現痧点为度。

医治腰脊疼痛：相互配合谷，肾俞穴，大肠俞，应用新号玻璃瓶或抽汽罐拔火罐3-5分鐘，以部分泛红为度。