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夏季感冒食疗方

2021-07-03

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中医称普通感冒为“伤风”,主要是由多种病毒引起的一种呼吸道感染的常见疾病,其中30%-50%是由某种血清型的鼻病毒引起。普通感冒虽多发于初冬,但任何季节,如春天、夏天也可发生,不同季节的感冒的致病病毒并非完全一样。那么治疗夏季感冒的治疗方法有哪些呢?

一、姜丝萝卜汤

姜丝25克,萝卜50克切片,加水500毫升,煮15分钟,加红糖适量。每次200毫升,每天1-2次。

二、葱蒜粥

取干净的葱白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥。每次150毫升,每日2次

三、多喝水

可以加快病毒的排出,最好是白开水,如果喝不下去,可以加果汁或茶调口味。

四、白菜萝卜汤

白菜心500克,切成碎末,白萝卜120克,切成薄片,加水800毫升,煮至400毫升后,加红糖适量。每次200毫升,一天2次,连服三四天即可治愈。

五、苹果蜂蜜水

苹果5个去皮,切成小块,加水1升,煮沸5分钟,自然冷却到40摄氏度,加少许柠檬汁和适量蜂蜜搅拌均匀,每天多次少量饮用。

其实,只要我们平时加强锻炼身体,夏季不要贪凉提高自身免疫系统,多注意一下饮食的调节那么感冒就不会那么容易找上我们。

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