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香蕉火龙果草莓能一起吃吗 早上吃草莓香蕉加酸奶好吗

2024-08-22

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1、 香蕉火龙果草莓能一起吃吗 1.在适量,且脾胃健康的情况下,是可以一起吃的。因为者三种水果在营养成分上其实并不相克的。 2.但是不建议过量食用,因为草莓和火龙果性凉,香蕉性寒,如果一起吃多了,容易加重体内寒凉之气,不利于健康。另外,本身脾胃虚寒、经常腹泻的人群,也不建议这样搭配一起吃。 2、 火龙果和香蕉可以一起给宝宝吃吗 可以一起吃,但是需要注意很多问题: 1.七个月以上的宝宝辅食中才可以添加火龙果和香蕉。 2.两种水果宝宝一天吃的总量不能超过50克,以免因寒凉食物吃多了而腹泻。 3.一岁以内的宝宝吃火龙果时,火龙果的籽要碾碎。 4.第一次给宝宝吃火龙果和香蕉,要少量尝试,避免出现严重过敏。 5.正在拉肚子的宝宝忌食。 3、 早上吃草莓香蕉加酸奶好吗 一般情况下是可以吃的,因为草莓、香蕉和酸奶在营养成分上并不相克,可以一起吃搭配吃。 但是要注意: 1.体质虚寒、经常便溏腹泻的人群不宜吃,因为草莓性凉、香蕉性寒,再加上酸奶一般要冷冻保存,刚从冰箱拿出来寒气也比较重,早上吃草莓香蕉加酸奶容易增加体内寒凉之气,甚至加重腹泻。 2.水果虽好,但是吃多了也会导致糖分摄入过量,因此一定要适量。 4、 红心火龙果榨汁配什么 火龙果的味道清甜,水分充足,一般不建议和其他的水果一起榨汁喝,容易掩盖火龙果的清甜味道,可以和酸奶,蜂蜜等一起吃制成火龙果奶昔吃。 火龙果奶昔的做法 食材:火龙果1个、酸奶1杯、蜂蜜适量。 做法步骤: 1.切掉火龙果两端,对半切开,再切成小块,把果肉和果皮分离。 2.火龙果、酸奶放入榨汁机,榨果汁。 3.倒入杯中,再加入蜂蜜,搅拌。美味的火龙果奶昔就完成啦!

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