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减肥别省了早餐 10大营养早餐速甩肉
很多胖美眉一直坚信节食减肥，觉得早餐能省就省，少吃一顿就可以少长点肉，如果美眉们有这种做法的话，那就大错特错了，不吃早餐只会让你越来越胖。专家指出不吃早餐不仅不能减肥，有可能还会长胖，而且对身体也是极不好的，所以要减肥早餐千万别2021-11-12
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喝醋有什么好处-喝醋有哪些功效作用-
2021-11-12
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高血压与慢性肾病关系密切
高血压与慢性肾病关系密切很多人都知道高血压可导致冠心病、脑中风等，却鲜有人知道高血压能引起肾小球硬化，而慢性肾病也可引起高血压。医院神经内科医生提醒高血压患者应定期验尿，每年最好进行一次全面的肾脏检查。肾脏是由许多微小血管组成的2021-11-12
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一张图看出熬夜伤你多深！新晋诺贝尓奖得主喊你“别熬夜了”
2021-11-12
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老人健身保健的注意事项
（一）老年人不适合做哪些运动？1、下蹲运动：在做下蹲运动时，由于运动重心较低，会使膝关节负重过大，从引起关节疼痛，并加快关节软骨的磨损。而长时间的猛烈蹲起，也会使老年人的血压变得不稳定。2、爬山：爬山不利保护老年人的膝关节。因为上2021-11-06
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【斗米虫的功效】_作用_好处
2021-11-06
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【小苏打祛痘印】_碳酸氢钠_怎么去除
苏打实际上便是一种化学用品，它是一种乳白色结晶情况的东西，苏打還是能够 服用的，例如食盐，痘痕算是上是一种一直困惑了我们的问题，它的存有時间会非常的长，假如你没采用一些对策得话，痘痕便会一直存有，很多人都不清楚苏打怎么祛痘印，那2021-11-06
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健身后的饮食搭配
学跳舞常吃米饭对于想保持体形的人来说，体操、舞蹈应该是首选的运动项目，但这种运动并不会消耗大量的脂肪。因此，在饮食上，对热量和脂肪的摄入应该低一些，主要用碳水化合物来提供能量。米饭就是一种补充碳水化合物的最佳食物，能使你在运动时2021-11-06
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木瓜如何美容 木瓜四大功效帮助你
抗衰养颜：木瓜含有丰富的木瓜酶，维生家C、维生素B及钙、磷及矿物质，还含有大量丰富的胡萝卜索、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等，可防治便秘、助消化，同时促进入体新陈代谢，达到美容护肤养颜和延缓衰老功效。丰胸：木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺2021-11-06
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【肚子疼有点拉稀 】_腹泻_起因
我们都了解胃肠一切正常的人，每日都是排一次排便，排便的特性也是一切正常的，不容易太干燥，也不会水分太多，但有的人由于吃坏东西或是是胃肠遭受病菌感染，会觉得到肚子疼，想上厕所，随后察觉自己排出来的排便非常稀，也就是我们常说的拉肚子2021-11-06
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