常规保健

口腔卫生的常规保健非“刷牙”莫属，在正畸治疗期间，我们的要求是“餐后刷牙”及“早晚刷牙”。这样算下来一天至少应该刷五次牙---晨起，三餐后，睡觉前。如果再加上每天加餐及零食，大家就按照自己的饮食习惯算算吧。

刷牙的两大工具：牙膏，牙刷。目前市面上有各种各样的正畸牙刷，各位可以按需挑选。但这个不强求，我个人建议患者使用的牙刷有两大要素：“小头”和“中毛”。而就牙膏而言，不做特殊要求，我国地域范围内基本没有低氟区，所以如果不是龋病易感患者无需长期使用含氟牙膏；三岁以下儿童不建议使用含氟牙膏；药物牙膏也不建议连续使用，一支用完以后即可更换普通牙膏；如有慢性牙周炎等口腔疾病，患者则根据口腔情况遵医嘱使用药物牙膏。有的患者会说，正畸时候一天刷那么多次牙，要用多少牙膏啊！我的回答是：早晚刷牙用牙膏+牙刷，日间刷牙仅使用牙刷即可！

辅助保健

由于正畸治疗期间口腔中有诸多治疗元件，很多时候单纯使用牙刷无法彻底清洁牙齿，就需要一些辅助工具，常用的有牙线、牙间隙刷、冲牙器以及漱口水。患者可以根据自己的实际情况选用合适的辅助工具帮助清洁牙齿。