槐米茶是一种养生茶，它是用豆科植物槐的干燥花蕾及花制作而成的，有浓郁槐花香气，平时可直接冲泡饮用。那么槐米茶的功效与作用有哪些呢？一起来看看吧。

槐米茶的功效与作用

1.润肠通便

槐米茶性质寒凉，它能清除人体肠道内积存的热毒，也能加快肠道蠕动，能有效清除人体内积存的毒素和垃圾，平时经常冲泡饮用，能预防便秘也能清肠排毒。

2.维持肠胃健康

肠胃疾病是人类的高发疾病，但平时多喝一些槐米茶，能调节人体生理机能，而且能生成抗体，并提高人体肠胃的消化能力，而它含有的氨基酸和微量元素硒等营养成分，则能促进胃肠黏膜的修复，会让肠胃功能维持在健康而稳定的状态。

3.促进伤口愈合

槐米茶中含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，以及一些黄酮类物质，它们被人体吸收以后，不但能清除身体内的自由基，还能为身体补充营养，也能促进组织细胞再生，可以加快伤口愈合，特别是人们出现胃溃疡以及烧伤烫伤和软组织受伤时，多喝一些槐米茶，就能让伤口尽快愈合，而且不会留下疤痕。

4.美白淡斑、滋养肌肤

槐米茶中含有丰富的微量元素硒，这种物质可以清除人体内的自由基，可以减少其他不良生化反应发生，而且人们饮用，槐米茶还能吸收丰富的氨基酸和黄酮类物质，可以调节内分泌，也能促进身体代谢，能在美白淡斑的同时起到滋养细嫩肌肤的重要作用。

5.凉血止血

槐米茶性质寒凉，它能凉血止血，平时冲泡饮用槐米茶可以有效预防多种出血类疾病的发生，而且人们出现便血尿血以及痔疮带血等不良症状时，还可以把槐米茶搭配仙鹤草以及白茅根一起冲泡饮用，就能尽快止血，可以让病情很快减轻。

温馨提示：由于槐米茶比较甜，糖尿病人最好不要多吃。槐米茶不易消化，消化系统不好的人，尤其是中老年人不宜过量食用。同时，过敏性体质的人也应谨慎食用槐米茶。
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