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拔罐使用不当会产生不良后果
你了解拔罐吗?有专家称，如果拔罐的使用不当的话，会产生一些不良的后果的。拔罐疗法经济实用、简单易学，有不少中老年朋友自己在家里施治。俗话说：“针灸拔罐，病好一半。”然而，北京先有康中医技术研究院的主任告诉我们，拔罐疗法虽简单易行2023-09-11
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如何减掉脂肪又不损失肌肉
全面性是指减脂需要有氧和无氧训练相结合，对身体进行全面锻炼，并达到一定的运动量和运动强度，以提高代谢水平，促进脂肪燃烧，达到减少脂肪而不减少肌肉块的目的。针对性是指根据身体不同的部位脂肪含量的高低，采用不同的锻炼方法，做到“对症2023-09-11
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花生竟是这六类人“催命符”饮食禁忌
没有人不认识花生的吧，也没有从来没有吃过花生的吧。但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它，某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的，所以，有这么一些人群是需要注意了，它们不适合吃花生的。那么，哪些人群不可以吃花生呢?1、痛风患者2023-09-09
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全球最健康10大长寿食物饮食之道
现在生活水平较之以前有了很大程度的提高，而关于人类养生保健的热度越来越高。因为幸福的生活，人们对于健康的追求也越发变的强烈。今天大厨艺小编向大家推荐10大最健康长寿的食物，不仅价格便宜，而且养生功效个个都有奇效。苹果每日吃一个苹果2023-09-09
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警惕！喝酒吃4种菜等于给自己下毒饮食禁忌
很多人喝酒的时候喜欢吃些配菜，那大家知道哪些食物不宜在喝酒时吃吗？大厨艺小编为大家总结了4种，我们一起来看看吧。1、胡萝卜胡萝卜具有很高的保健作用和医疗价值，但美国食品专家却告诫人们：“胡萝卜下酒”的吃法是不利健康的。因为胡萝卜中2023-09-09
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食材选购要注意 六种食材不可买饮食之道
在当下的生活中，我们在享受社会发展给我们带来的生活品质的提升时，也不得不面对农药以及激素横行的状况，特别是在我们的日常饮食中，当我们选购食材的时候一定要注意下面这些食材一定不要买。1、有裂心的萝卜有裂心的萝卜或瓜类最好别吃，很可2023-09-09
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五种食物油 如何食用最健康饮食之道
食用油是我们烹饪过程中必不可少的一种调味品，现在随着社会的发展，我们可以购买到的食用油是越来越多了，面对多种多样的品牌与种类，消费者总是有点不知所措，其实，我们选择和使用食用油可以根据它们的特点来进行。“开门七件事，柴米油盐酱醋2023-09-09
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6个饮食秘密让癌症不上身饮食之道
我很多人都是知道现在我们的健康第一大杀手就是癌症，而预防癌症就是我们重中之重了，而从饮食上预防癌症其实也是挺简单的事情的，下面我们就给大家说说如何从饮食上预防癌症的吧。1、鱼、肉不可烧焦科学检测证明，鱼和肉及其制品含有较多的强致2023-09-09
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清晨最不该吃的四类食物饮食禁忌
清晨远离四类食物一天之计在于晨，我们都知道，是第一天的开始，那么早餐吃的好与否直接关系着你的健康了，我们要知道的，这是一个很现实的问题，但是有错误不要去犯，要么就是很不理智的做法了。一、忌喝大量冰凉的饮料：温度相差太大会强烈刺激2023-09-09
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9方法轻松辨别真假蜂蜜食材选购
喝蜂蜜水有助于我们身体健康，不过喝蜂蜜水的时间是有讲究的。与此同时，市面上的蜂蜜种类越来越多，如何挑选到优质的蜂蜜呢?今天，大厨艺小编就来为大家介绍辨别真假蜂蜜的简单方法。辨别真假蜂蜜的9种方法好的蜂蜜在15～18℃以下时会出现结晶，变2023-09-09
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