说到降火在如今而言，愈来愈多的人趋向于中医学降火，由于用中医学的方法去活得话，那麼就可以从内到外的去调养我们的人体，能够协助我们改变自身易上火的身体素质，所以说用中医学的方式 去活当然是比较健康合理的，可是中医学应当怎么去火，不一定任何人都掌握，因此 就为大伙儿来实际介绍一下，中医学去火的方法和方法。

1.夏枯草12克，桑树叶、黄菊花各10克(1～2人份)，将夏枯草、桑树叶添加适量的侵泡三十分钟后煮三十分钟，最终添加黄菊花煮3分鐘，就可以代茶饮。能用老冰糖或纯蜂蜜调料。

2.金银花茶、茵陈各15克，将金银花茶、茵陈添加适量的侵泡三十分钟后煮三十分钟，就可以代茶饮。能用老红糖或纯蜂蜜调料。

此外，中医学也觉得，护肝可多吃牛肝或鸡肝，尤其是这些看东西常常模糊不清、八字用神太多则。

怎样清心火？要防止内火升高或者要清心火，也可开展饮食疗法，方式 以下：

鸭梨2～3个，水豆腐1块，生鸡蛋2个，盐适量。鸭梨削皮、心，并切割成一小块或片。水豆腐切割成一小块，生鸡蛋打撒成鸡蛋液。将鸭梨、水豆腐添加适量的水焯滚10分钟后，添加鸡蛋液待滚就可。

坚信在了解了中医学去火的方法以后，大伙儿如今针对那样的降火方式 ，应当有大量的了解和把握了吧，自然最需要留意提示自身的是在日常生活之中，搞好防止容易上火的工作中，例如留意饮食搭配，降低吃这些辛辣食物刺激的食材，维持自身轻松自在的情绪。