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孕妇可以吃新鲜杨梅吗孕妇吃杨梅有什么好处

2024-09-20

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1、孕妇可以吃新鲜杨梅吗可以。杨梅含有丰富的维生素C，不但可以直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程，增强毛细血管的通透性，杨梅既能开胃生津，消食解暑，又有阻止体内的糖向脂肪转化的功能，有助于减肥。 2、孕妇吃杨梅有什么好处孕妇适量食用杨梅，除了能够吸收杨梅中的营养物质之外，杨梅中含有柠檬酸、草酸、乳酸等可以帮助各位准妈妈缓解孕吐、促消化、一定程度上增加食欲。 3、杨梅的食用禁忌 1、忌与生葱、鸭肉同食。 2、溃疡病患者慎食。 3、牙疼、胃酸过多、上火的人不要多吃。 4、糖尿病患者忌食。

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