夏天长肉肉相是很多小仙女都不愿意看到的事情，听说喝青茶可以减肥不知道是不是真的？一般青茶适合什么样的人群饮用的？

乌龙茶具有辅助减肥的作用，但是减肥的效果不是特别好。

乌龙茶里面的茶多酚含量是比较多的，在喝了之后主要可以起到促进肠道蠕动的作用，有利于大便的排出，对于减肥效果也是比较好的，有利于体型变轻，但是需要长期坚持才可以看到明显的效果，主要针对体型肥胖症状比较轻微的人群，在体型比较肥胖的情况下，单纯通过喝乌龙茶是达不到减肥效果的

青茶一般指乌龙茶,从青茶的营养成分来分析,除失眠、精神障碍的患者外,一般成人均适宜饮用,特别适合有高血压、高血脂、糖尿病、肥胖症、精力疲乏的人群,可作为保健饮料。

玻璃杯是非常好的茶具，但是你用100度的开水来泡茶，对茶叶的营养破坏很大，要先放开水，待稍凉再放茶叶。用玻璃杯泡茶可以体现冲泡茶叶时候翻滚的视觉享受，同时由于玻璃杯材质比较稳定，不会释放有害物质，对茶叶的性质和口味不会形成破坏。有些茶叶是适合用玻璃杯泡的。比如青山绿水.还有龙井,用玻璃杯泡也比较适合.玻璃杯适用于绿茶红茶的冲泡.

用玻璃杯泡茶虽然很好，但也有坏处，因为玻璃遇热易碎，要防止开水冲泡破裂造成人员伤害。所以平时在泡茶的时候一定要多注意，泡茶的时候，一定要掌握泡茶的方法，这样才能够避免一些不必要的伤害。

1.对于其他茶类,如绿茶、红茶、白茶之类,可以洗茶,也可以不洗茶,主要是看你的判断。冲泡野茶、雨水天炒制的茶,都无需洗茶。

2.冲泡青茶(乌龙茶)、黑茶,普洱茶,一般有洗茶的环节。

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