1.八宝粥

江米、红小豆、花生米、栗子肉、莲子、红枣、桂圆肉、金糕各50克，白糖适量。栗子肉洗净切成小块，莲子用碱水浸泡去掉绿心，红枣洗净去核，花生米用热水洗净后去皮，桂圆肉切碎。红小豆洗净加入清水煮至五成熟，放入洗净的江米，煮开后放入栗子肉、花生米、莲子同煮，待米、豆煮烂，加入桂圆肉、金糕、红枣等料，微火煮五分钟即成。最适合需要养胃的人食用。

2.薏苡仁粥

薏苡仁50-100克，加水煮成粥即可，每日食用，连服数月。此粥具有健脾利湿、防癌抗癌、延年益寿的作用。适用于脾胃虚弱所致的纳呆、腹胀、便溏、乏力等症。

3.薏苡仁山药粥

薏苡仁、山药各100克，加水煮至烂熟。此粥具有补脾益胃、润肺化痰的作用。适用于脾胃虚弱所致的食欲不振、大便稀溏、气短乏力、面色无华等症。

患上尿毒症说明肾脏问题很严重了，肾脏功能减弱体内水分很难排出容易出现水肿的症状。水肿会带来疼痛感，还会给生活带来许多不便，所以要想办法尽快缓解。尿毒症水肿虽然有客观原因，但是我们可以从主观因素入手，解决水肿问题。

水肿问题如果不及时缓解，肿胀程度有可能越来越严重，我们可以通过以下小妙招来缓解：

1、多吃利尿的食物。水肿很重要的原因是体内水分排出困难，所以水肿期间不妨多吃一些利尿的食物如：西瓜、冬瓜、红豆等，根据自己的体质和疾病状况来选用，这些利尿食物可以将体内水分通过小便排出。

2、注意休息。尿毒症患者的肾脏比较脆弱、功能较常人差，所以如果没事的话最好卧床休息，来减轻肾脏负担让肾脏充分休息。休息好了，疾病才能更好地恢复，有更多的精力。

3、适量运动。每天适量的运动，可以出汗，出汗也可以将体内的水分及时排出减轻水肿程度。运动还可以增强身体免疫力，降低患病的几率，所以每天做适量的运动是可以的。

4、透析或换肾。如果尿毒症已经很严重了，可能以上方法都不管用，所以最好去医院治疗。医院目前对尿毒症的治疗方法主要有：透析和换肾，这两种方法比较快速有效，但是费用昂贵，令普通人难以承受。

尿毒症困扰着很多人，不仅给患者带来疼痛和心理压力，对患者家人也是一种伤痛。尿毒症并不是一两天形成的，所以肾脏出现不适、疼痛，要及时去正规医院检查治疗，以免病情恶化。尿毒症是可以提前预防的，我们要注意保护我们的身体，每年检查一次，及时查出问题及时治疗。