金银花不但可以食用而且还有很好的药用功效，我们在日常的生活中可以采用金银花来起到很好的养生功效和保健的作用，所以金银花深受人们的欢迎，但是我们也不能乱吃金银花，因为我们如果采用金银花泡水喝的话，还是会存在一定的害处。

金银花具有宣散风热、清热解毒的功效，适用于各种热性病，如身热、热毒疮痈、咽喉肿痛等。金银花一般来说是无副作用的，可是专家提醒，金银花只适合体质平和或内热体质者服用，而不适合脾胃虚寒（经常腹痛、腹泻、腹部发凉、手脚发凉）者，过量饮用金银花露或虚寒体质者服用会有副作用，长期服用容易引起脾胃虚寒、食欲下降，甚至引起腹痛、腹泻等。所以在正常服用的情况下，成人一般1天服用400毫升以内为宜，儿童1天服用不超过180毫升，连续服用不宜超过一周。另外，金银花冲泡2～3次即可，隔夜后不宜饮用。

金银花泡水喝适合人群：

1、适合炎夏酷暑，头昏头晕，口干作渴，多汗烦闷者食用。

2、适宜皮肤感染，痈疽疔疮，丹毒，腮腺炎，化脓性扁桃体炎者食用。

3、适宜小儿夏天食用，以防痱毒。

4、适宜多种感染性疾病，如肠炎、菌痢、麻疹、肺炎、乙脑、流脑、急性乳腺炎、败血症、阑尾炎、外伤感染者食用。