气阴两虚就是指人体气虚和肾阴虚的一种主要表现，人体出現气虚和肾阴虚不但十分损害身心健康，另外还会继续非常容易造成一些人体病症，而人体出現气阴两虚更为显著的症状表现为出現口臭，或是是嘴巴舌苔发白增厚，或是是皮肤变白，脸色皮肤看起来较为惨白，失眠多梦等，需要立即调养。

气阴两虚的病症

胃腕痞满，吃完更为常见，食欲不佳，脸色苍白，闹心不舒，或有恶心干呕，口干舌燥咽燥，目涩无泪，神疲倦力，头昏肢乏，手足心热，小便浅黄，便秘;舌红、苔少，边有齿印，脉细数。

气阴两虚如何食疗

1、气阴两虚吃啥

秋冬养阴,秋天以润肺阴主导。肺虚分二种:肺虚、肺阴虚。

肺虚具体表现为胸闷气短、懒言、喘促、痰液清稀、畏寒怕冷盗汗、咳声及語言低下、易发烧感冒、活动或疲劳后病症加剧、脸色淡白、舌淡、脉弱,多因病久咳嗽耗气量伤身以及他五脏六腑变病影响及肺引发。

肺阴虚具体表现为型体削瘦、口燥喉干、干咳少痰,或痰里有血、喉咙沙哑、午后潮热、颧红、五心烦热、盗汗、舌红少苔、脉细数。多因病久肌肉劳损,咳嗽痰多耗伤身阴,或邪热耗伤身阴引发。一些老年人所述二种病症都是有,即气阴两虚。

肺虚可采用生晒参10克,核桃肉50克,姜片15克,红枣10枚水煎食用一日一剂。

肺阴虚能用玉竹、沙参各25克,鹅肉200克,加调味品焖煮一小时以上后服用,一日一剂。也能用野生甲鱼一只,川贝母10克,加调味品煮开后服用,一日一剂。也能用百合花20克,花生仁50克,梨100克,猪肺200克,加调味品煮开后服用。服上三方的另外,可多吃些纯蜂蜜、白木耳、红萝卜、梨等。

2、益气养阴的饮食疗法方式

1、山参百合粥

原材料:山参3克,百合花1—25克,梗米50克,老冰糖适当。

作法:先将山参研粉;百合花去皮去须,清洗剁碎;后共与梗米齐入砂锅,放水适当,以慢火熬粥,待粥将熟时,添加老冰糖,搅拌稍煮一会儿就可以。每天早、晚湿热服用。

作用:养血补阴、润肺止咳安神助眠。合适气阴两虚引发的气短乏力、渴不欲神疲、病久形瘦、失眠记忆减退、心神不安、食欲不佳、久咳声低、干咳少痰,及其神经衰弱、癔病、漫性支气管炎、肺气肿、肺结核、支气管扩张、百日咳等而属气肾阳不足虚者。

2、黄芩膏

原材料:黄芩100克,纯蜂蜜500克。

作法:提前准备黄芩100克,清洗剁碎,放水煎制至料汁粘稠,随后熄火去渣,添加纯蜂蜜500克,用慢火难熬至泥状,每日2次,每一次1匙。

作用:此膏有润肺养血、清热解毒润肺的作用,最合适肺气阴两虚、稍感寒症就咳嗽不止的人服食。

3、气阴两虚的普遍症型

气阴两虚证:肺癌

临床症状:咳嗽痰少,或痰稀,咳声低弱,胸闷气短喘促,神疲倦力,脸色晄白,形瘦肢冷,盗汗或盗汗,口干舌燥少饮,舌色红或淡,脉沉细。

治疗方式:益气养阴。

药方:生脉散合百合固金汤交互。

常用中药:山参、麦冬、五味子、生地黄、熟地、沙参、川芎、芍药、百合花、麦冬、甘草、橘梗。

气阴两虚证:胸痹

临床症状:胸怀隐隐作痛,时作时休,气短乏力,动则益甚,伴怠倦困乏,气息低下,脸色晄白,易汗出,舌色浅红,舌体胖且边有齿印,苔白腻,脉虚细缓或结代。

治疗方式:益气养阴,活血化瘀通络。

药方:生脉散合人参养荣汤交互。

常用中药:山参、黄芩、生甘草、肉桂粉、麦冬、玉竹、五味子、紫丹参、川芎。