近日南京城高温酷暑，人们开始积极“消费”各种冷饮、冷食和冷气。空调、风扇也几乎全天候开着；还有人喜欢满身大汗后用冷水冲凉；更有甚者晚上睡觉直接在地板上打地铺。一些爱美的肥胖美眉也在突击减肥，成为一道亮丽的风景。

　　中医讲养生要顺应时节，夏天该热就得热，该出汗就得出汗。因此，我们要顺着阳长的规律，采取以热制热的“热养”法。随着养生减肥理念的普及，很多女性开始把握夏季的最佳减肥节点，突击减肥，快速瘦身。

　　一位在秀江南龙江店的陈小姐谈起自己的减肥成果时充满自信：“工作压力大，睡眠也一直不好。看到报纸上秀江南的298元减肥一个月活动，心想不就是一顿饭的钱嘛，没想到才20多天，体重就从140斤减到了120斤。之前手脚冰凉现象消失了，睡眠也得到了极大的改善，整个人精神了很多。不知道是不是自己运气好，很多裤子都穿不了了。”

　　笔者发现很多女性朋友都是开私家车来龙江店体验减肥的，一个周姓的银行主管提到自己的减肥经历：“我从来这里的第一天就没怎么操心过，店长和顾问都为我考虑得很周到。而且我每天抽下班的时间来做几十分钟，一点也不辛苦。比之前跑步、节食轻松多了，体重2个月瘦了50斤，和生孩子之前体重差不多了，每个月“那个”来的时候清爽了好多。”

　　一位大妈级别的王老师笑吟吟地和笔者交流道：“由于肥胖引起的血压高、睡眠不好多少年都苦不堪言，在秀江南调理了3个多月，瘦了20斤，家里那些药罐都收起来了，太不简单了。”

　　夏季运动必不可少。《易经》里讲“运则生阳”，夏天运动，可以加速体内的新陈代谢，并且有助发汗。据国际养生减肥协会秘书长、秀江南养生纤体连锁的陈永总经理介绍，秀江南全球独创的360°热能养生纤体仪，通过被运动式出汗，能直接改善女性循环不好、排毒不畅的问题。不仅能减肥，纤体仪还对女性健康大有裨益，内分泌失调、睡眠质量差、月经不调、宫颈糜烂等问题都能有所改善，此外，中医技师还会针对女性腰腹和带脉部位进行推拿，解决宫寒以及便秘等问题，在身体机能畅通，调理好身体的基础上让体重自然而然往下掉，从源头终止肥胖防止反弹。

　　享瘦七夕，秀江南隆重推出“77元体验7天的减肥特惠”，今天已经是最后1天，报名电线