权威专家表明，胸下肋巴骨里边疼可能是肠胃混乱导致的，此外内分泌失衡一样会这般，因此在生活起居中一定要留意饮食搭配，不要吃生冷食物的食材，多留意营养搭配恰当调整内分泌等。假如要想推动肠胃消化吸收作用得话能够餐后喝一些酸牛奶、晚饭后吃一根香蕉、早晨空肚一个苹果、多饮用豆浆的方式等。

一、胸下肋巴骨里边疼是怎么回事?

胸下肋巴骨里边疼主要是有肠胃混乱和消化功能问题相关，关键的原因是饮食搭配不善或腹部受凉着凉等要素造成的，可以说经积极主动医治迅速治愈，建议服食藿香正气水，氟哌酸，雷尼替丁等药品。

二、怎样促消化作用

1、餐后酸牛奶

酸牛奶是牛乳根据发醇而成。酸牛奶带有许多乳酸菌饮料，能够促消化，另外具有清肠胃的功效，特别是在合适你一直在暴饮暴食以后，来一杯酸牛奶清肠排毒清肠排毒。那样的话也有利于胃肠畅顺，沒有消化不良，自然有利于减肥瘦身了。

2、晚饭后吃一根香蕉

香蕉苹果尽管发热量挺高的，可是假如有效应用，针对减肥瘦身也是十分有实际效果的。香蕉苹果的一个功效便是能够促消化，在晚饭后适当的吃一根香蕉，对减肥瘦身很有实际效果哦，可是特别注意的是，只有吃一个，由于香蕉的热量较为高，吃多了担忧反而涨了休重。

3、早晨空肚一个苹果

苹果是美容护肤的佳品。也是减肥瘦身的佳品，早餐以前，能够空腹服一个苹果。苹果中带有丰富多彩的苹果酸，它是别的食材里沒有的，早晨空腹服一个苹果，针对一天的减肥瘦身都是具有非常大的功效。

3、多饮用豆浆的方式

豆桨具备促进消化的作用，尤其是红豆豆浆，当代研究发现，赤小豆中也带有一种皂甙类化合物，能推动润肠及小便，对心脏病或肾病造成的水肿有輔助医治功效。因而，能够试着喝一些豆桨，每日沒有便秘是减肥瘦身的第一步。