小宝宝因为人体生长发育还不彻底，本身的抵抗能力较为差，要是外部平均气温自然环境出現转变，就非常容易得了风寒感冒。小宝宝风寒感冒后通常会出現流鼻水的病症，流鼻涕会促使小宝宝呼吸不顺畅，小宝宝会觉得很难受。那麼有什么方法能够减轻这一问题呢？

一: 按摩疗法1: (1)敷热：鼻粘膜遇热收缩膜后，鼻孔会较为顺畅。(2)滴奶水：奶水的温热度，能够让小宝宝的鼻孔临时顺畅。

2: (3)抬高头部：略微减轻鼻塞的症状。假如小宝宝鼻子堵了，父母能够在小孩的被子下边垫上一、2个纯棉毛巾，头部稍微拉高能缓解鼻塞，但千万别让2岁下列的小宝宝立即睡在枕芯上或将枕芯垫在床垫子下，那样非常容易造成室息或损害脊柱。(4)帮小宝宝挤流鼻涕：让小宝宝畅顺吸气的最有效的方法。

二: 食疗1: 红糖生姜水作法：姜片10克切成片放水烧开，加老红糖15克趁着热服。作用：姜片药效辛温，能袪风祛寒。在冬季若不慎感染寒症，喝一碗红糖生姜水略微流汗，确定有祛寒邪之功效。但仅适用轻微风寒感冒病人。

2: 白萝卜汤做法：萝卜250克切成片，放水煎后趁着热温服。作用：萝卜对咳嗽、咳嗽有痰等呼吸系统疾病有不错的輔助医治功效。白萝卜汤对发烧感冒沒有立即医治功效，但能缓解发烧感冒产生的鼻塞、咳嗽等诸多不适感。

3: 金银花茶粥做法：金银花茶9克，淡豆豉9克，水煎去渣，添加梗米60克熬粥食。作用：金银花茶寒性，能清热去火、消防疏散风寒风热，还对感冒病毒有抑制效果;淡豆豉性凉，常与金银花茶一起应用医治风热感冒。特别适合以发热、头痛、咽喉肿痛为临床症状的风热感冒者和流感病人。

4: 白醋萝卜菜作法：生萝卜250克，白醋适当。将箩卜清洗切成片，加白醋浸数钟头。每天当菜下饭菜。每天1剂。作用：此茶能够辛凉解表，助消化祛毒。适用时兴冒。

5: 杭菊糖茶作法：杭菊花30克，白砂糖适当。将杭菊花放茶具内沸水侵泡，加白砂糖适当。作用：每日让小宝宝饮服此茶，能够通肺气虚止咳化痰逆，清三焦郁火。适用风热感冒初起、头痛、发热的小宝宝。

三: 针对发烧感冒，优良的歇息尤为重要的，尽可能让小孩多睡一会，适度降低户外活动游戏，别将小宝宝累着。照料好孩子的饮食搭配让小宝宝多喝一点水，充裕的水份能使鼻孔的分必物较稀一点，非常容易清理。