-
吃鱼能防癌 女人吃鱼有5大特殊好处
鱼肉营养丰富，含大量优质蛋白质，而且脂肪少，吃起来细腻嫩滑，容易消化。近年研究发现，女性,更适合吃鱼。除了不易发胖外，吃鱼对她们还有以下特殊益处。女人吃鱼的特殊好处 1、减缓痛经 丹麦科学家让有痛经史的女性每天吃两克鱼油，3个月2024-02-05
8 人气
-
夏季脾胃虚弱怎么办 必喝4种祛湿汤
进入夏季雨水多，天气又热，很潮湿。中医认为，湿属于阴邪，而脾喜燥恶湿，因此在夏季脾容易生病。夏季还有一个特点，就是阳气最盛，人体中的阳气此时最易发散，体内剩下阴寒。再加上夏季人们贪凉饮冷，脾胃非常容易生病。中医所讲的脾，并不是西2024-02-05
9 人气
-
黄梅天阴雨不断 祛湿推荐三药膳
黄梅天雨水不断，很多物品在这段时间会潮湿发霉，此外，人在这样又闷又潮的环境下，身体很容易积累湿气。黄梅天吃什么祛湿好?下面老中医给大家推荐几款黄梅天祛湿食谱。1、薏米赤豆汤 薏米赤豆汤的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常2024-02-05
11 人气
-
男人阳痿怎么补 3大“性福”药膳不可少
阳痿，是男人们认为难以开口的问题。造成阳痿的原因有多种，例如心理原因或者是疾病原因，中医则主要强调是由肾虚引起。这里要介绍的亚健康阳痿，是指阴茎勃起功能障碍，是指阴茎勃起不了，或者是不坚挺，坚挺的时间段，都是属于功能性的阳痿，并2024-02-05
11 人气
-
夏日长痘上火怎么办 中医药膳教你祛火养肝
步入盛夏后，炎热的天气容易影响我们的食欲，在养生保健上，饮食是否合理得当会影响到身体的代谢调节功能。肝脏是我们不容忽视的部位，熬夜伤肝，生气发怒或情绪烦躁也会对肝脏造成伤害。一旦肝上火了，我们要怎样祛火养肝调节好身体？哪些中医药2024-02-05
11 人气
-
如何赶走空调病 夏季白领的药膳食疗良方
空调病既是如今办公室文化的一种典型职业病，也是夏季特有的时令疾病。夏季的高温天气让人们越来越依赖上空调低温调节的避暑作用，然而久居空调环境下，很少接触太阳对人们的身体养护并不利，造成感冒、喉痛咳嗽、头痛、畏寒等症状发生，中医如何2024-02-05
11 人气
-
炎炎夏日 推荐5款消暑食疗方
夏季吃5款消暑食疗方1.荷叶茯苓粥 材料：荷叶1张（鲜、干均可），茯苓50克，粳米或小米100克，白糖适量。 做法：先将荷叶煎汤去渣，把茯苓、洗净的粳米或小米加入药汤中，同煮为粥，出锅前将白糖入锅。 功效：清热解暑，宁心安神，止泻止痢2024-02-05
11 人气
-
夏季熬夜很伤肝 吃什么可以养肝护肝
夏季熬夜之后如何养肝护肝熬夜会对五脏六腑造成伤害，其中肝脏受到的损伤是最大的，那么夏季熬夜之后我们应该拯救肝脏的呢？ 1、枸杞泡水喝 众所周知，枸杞有养肝明目的功效，熬夜起来之后整个人是非常疲惫的，这个时候建议大家喝一杯枸杞2024-02-05
9 人气
-
血压高吃什么 6道药膳降压有效果
血压突然飙升，这时除了情绪调整、适当做户外运动，吃对食物也很有帮助。中医理论指导下的食疗在改善高血压病症状、减轻西药不良反应、保护靶器官等方面具有潜在优势。哪些药膳能降血压 1、洋葱红枣汤 食材：取洋葱半个、红枣10颗、阿胶(研2024-02-05
10 人气
-
女性性欲低下什么原因 多吃六种药膳
若禀赋不足或不节房事，房劳多产，久病伤肾，损伤阳气，使阳气虚损，温煦失常等，西医学认为引起性欲低下的原因较为复杂。女人性欲低下的原因 性冷淡相信不是天生的，其中有着很多琢磨不透的因素，有些就跟丈夫密切相关。 1.心理阴影：有个2024-02-05
9 人气