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粗细粮最佳比例6比4
很多年纪大的人喜欢吃粗粮，认为粗粮营养高、口感好。可是，粗粮虽好，也不要多吃。因为其中含有过多的食物纤维，会阻碍人体对其他营养物质的吸收，降低免疫能力。粗粮是相对于我们平时吃的精米白面等细粮而言的，主要包括玉米、小米、紫米、高梁2021-10-22
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女性常散步中风几率降低达30%
2021-10-22
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老年人补钙易陷入的三大误区
补钙是为了让身体得到更好的护理，让身体更加的健康，但是补钙的方式若是不对的话只引让身体处在不良的症状中，特殊是老年人而言，所以对于老年人想要进行补钙的话一定要注意这么一些误区了，别让这么一些误区也出现在你的身上了。 看看老人补2021-10-22
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中药菟丝子可以治疗不孕不育
菟丝子是一味中药，归经为肝肾经，作为中药的菟丝子为旋花科植物菟丝子、南方菟丝子或大菟丝子的成熟种子。下面是关于中药菟丝子的功效和作用的介绍：【功用】菟丝子既能补阳，又能养阴，是平补肝肾牌三脏之要药，具有补肾固精，益肝明目，健脾止2021-10-22
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鸡爪的做法大全 多吃鸡爪补充胶原蛋白好
鸡爪的做法大全鸡爪含有丰富的钙质和胶原蛋白，既能软化血管，又能美容养颜，听上去都觉得美美的，快来一场美味又健康的邂逅吧！一：韩式风味鸡脚材料：鸡爪、韩式辣酱、番茄酱、糖、蒜、芝麻、八角步骤：1、鸡爪洗净切半。2、在锅中加入清水、八2021-10-21
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【铬对人体有害吗】_铬元素_害处_影响_坏处
铬是我们身体当中的一种微量元素，一般人身体当中的铬都是维持在一个平衡的状态，这对我们的身体运转是有好处的，可是铬在人身体当中超标或是少了后对人的身体都是不好的，在平时的时候我们一定要注意，特别是有了不正常的情况后，要及时的进行检2021-10-21
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【苦瓜去除苦味】_怎么去苦_如何去苦
茄子尽管吃起來较为苦，但却拥有 中药材使用价值，有降火的作用，尤其是夏季服用更为理想化。但茄子的苦涩味也是很多人不可以接纳的。但是可给茄子除去苦涩味后再服用，作用也是不会改变的，可是如何去除一部分苦涩味呢？有些人应用盐小水泡腌，2021-10-21
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野生五味子的功效有哪些
2021-10-21
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立秋节气里趣话“秋老虎”
秋老虎是什么？秋老虎是我国民间指立秋（2015年8月8日）以后短期回热天气。一般发生在8、9月之交，持续日数约7-15天。形成秋老虎的原因是控制我国的西太平洋副热带高压秋季逐步南移，但又向北抬，在该高压控制下晴朗少云，日射强烈，气温回升。这种回2021-10-21
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中医保健按摩手法有哪些呢
2021-10-21
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