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【失眠该怎么办】_失眠_治疗方法_解决办法
失眠是一件很痛苦的事情，忙碌了一天的生活最舒服的就是可以睡个好觉，但是失眠只会让自己疲劳了一天的身体更加疲劳。失眠可以利用自我催眠的方式来进行自我治疗，还有很多的方法都可以采用。那么失眠该怎么呢？下面我来教大家失眠调节的办法。2021-09-19
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胸肌锻炼5大要点 用你坚实的胸膛捕获她的心
想要有发达的胸大肌，首先需要掌握的锻炼方法就是杠铃卧推举，这个动作能有效增大肌肉体积，发达胸肌，其他的几种胸肌运动都是辅助性的，主要是修饰胸型的作用。胸肌锻炼的效果是和卧推举杠铃的重量成正比的，所以，想要发达的胸肌，一定要坚持进2021-09-19
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老人手抖是怎么回事 从这些疾病中找原因
老人手抖是怎么回事 从这些疾病中找原因让手抖的罪魁祸首原来是这些病1老年人手抖是怎么回事功能性震颤多数是在情绪激动、过度劳累等情况下发生的，是肾上腺分泌水平暂时增高导致的，一般不需要治疗，如果影响到生活，可在医生指导下服用安定类药2021-09-19
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吃陈皮有什么好处 煮汤别再放味精了
吃陈皮有什么好处小萱今天要说的就是陈皮。大家都知道，陈皮是由柑橘皮做成的，不少人也知道它药食两用。具体怎么个药食两用法，给你慢慢道来~中医认为，陈皮气香，味辛温微苦，归脾、肺经，有健脾和胃，理气调中、化痰止呕等功效，特别是在理气2021-09-18
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桑葚枸杞泡水喝的功效是什么？
大家都知道，现代社会之中大家更高度重视保健养生，终究不管怎样事儿也没有身心健康关键。因此枸杞子配搭红枣泡水喝就变成了较为流行的养生保健方式 ，不仅可以协助大家防衰老，还可以充分发挥出增强体质之作用。实际上枸杞子能够配搭许多健康养2021-09-18
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旱荷叶的功效与作用
旱菏叶是一种中草药材，古时候就有效旱菏叶看病的例子，因此我们能够安心服用。接下去关键给大伙儿介绍一下旱荷叶的功效等。特异来源于生产中药材基源：为菊科绿色植物毛裂蜂斗菜的花骨朵。特异原形状生产毛裂蜂斗菜 多年生长 草本植物，枝干达到2021-09-18
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预防疾病食疗最佳选择——粥
蔬菜玉米麦片粥原料：小玉米渣50克、大米30克、糯米30克、玉米面20克、即食燕麦片20-30克、玉米粒、豌豆粒、胡萝卜粒、西兰花等杂蔬各少许。注意事项：煮制之前把玉米渣用冷水泡一下备用，玉米面用凉水搅匀。食疗功效：补充营养 减肥 防癌抗癌 降血压2021-09-18
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【肌肉重还是肥肉重】_肥肉_差异
在健身会所内，我们常常看到许多肌肉型男。他们的身型并长不胖，可是当她们秤重的情况下会发觉，休重会比一般的大胖子必须胖。我能说很诧异为何她们休重很重，却看上去长不胖，实际上大胖子的身上多是白肉，白肉的净重大概是同样容积肌肉的一/3，2021-09-18
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吃木耳菜的禁忌 吃木耳菜的注意事项有哪些
木耳菜不仅能够为人体补充所需要的营养物质，而且还能够起到解毒凉血、治疗便、皮肤炎症等疾病。但是在吃木耳菜的过程中有一些事项是需要我们特别注意的，下面就为大家介绍吃木耳菜的禁忌。吃木耳菜的禁忌1.不能吃太多木耳菜是一种寒性蔬菜，对于2021-09-18
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胞磷胆碱钠胶囊思考林
胞磷胆碱钠胶襄思考林用以各种各样的突发性健康状况，例如用以减轻手术后反映，脑梗塞造成的意识障碍，也有急性中毒，感染等引发的意识障碍，是一种用以修复观念的应急专用药，有时遭遇的紧急状况我们赶不及到医院，或是身旁没人时，就需要根据药2021-09-18
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