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湿气太重的表现及危害
夏季的情况下气温较为炎热和湿冷，假如调理不善，就可能会造成体内湿气较为重的状况，立即的祛除湿气是十分关键的，出現湿气大，通常会主要表现出一些症状表现，根据这种主要表现就可以了解自身究竟有没有体内湿气的状况，例如常常会出現胃口欠佳2021-08-15
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吃烫青菜减肥的4种做法
吃烫青菜减肥的4种做法1、烫青菜水量要够烫青菜或水煮青菜，时间很重要，太久容易破坏其中的维生素。只要水量足够，营养素就不会破坏太多。2、油包菜建议炒菜时，先将菜放入炒锅中干炒，以利脱水，将蔬菜体积缩小，待蔬菜炒熟后，先关火，才倒油拌2021-08-15
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肾结石的症状及危害 哪些食物你不能多吃
2021-08-15
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昆布海藻浸酒的功效与作用
养生秘诀中更为简易可是成效最好是的应该是饮食搭配的治疗法，我们不仅能够均衡营养和健康养生来，还可以喝出身心健康来，很多人喜爱挑选喝蜂酒来健康养生，那麼昆布藻类浸酒有哪些好处呢呢?一起来看一下。昆布藻类浸酒——（瘿瘤）（《普济方》2021-08-15
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怎样在家自制果酱 自制手工果酱的秘诀
怎样在家自制果酱？一般果酱按1份果肉、半份糖的比例制作（糖的份量也可减半，另增加同等麦芽糖），糖可以使果酱浓稠，并且糖是很好的防腐剂，过少的使用糖会使保质期缩短，如果糖量适中，消毒良好果酱可保质6个月以上。菠萝酱用料：菠萝（1个）、2021-08-15
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便秘怎么调理？除了吃香蕉还有什么
便秘怎么调理？这是稍微懂点养生知识的人才问得出来的话，不少人一遇上便秘就吃泻药解决，偶尔几次倒无妨，次数多了不但伤肠胃，效果也大打折扣，而且便秘多是不健康的生活方式导致的，不加以改正，下次便秘还会找上门。便秘可通过食疗的方法来调2021-08-15
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补气补血活血的方法有哪些
补血补气之法，一直全是我国养生秘诀中注重的。气血两虚，普遍状况有精神不佳，非常容易耳鸣头晕，腰酸背疼。睡眠质量也不太好，抵抗能力免疫力差，非常容易得病发烧感冒。因此 ，补血补气针对气血两虚者很重要。那麼，有没有哪些简便易行，另外2021-08-15
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荷叶能减肥吗 荷叶的功效
洛神荷叶减肥茶材料：洛神花4钱，荷叶半片，蜂蜜适量。作法：将洗净的荷叶沿脉络剪切成小块，与洛神花一起放入约50ml的水锅在，熬煮15分钟。加入适量蜂蜜或冰糖调味，可避免酸涩的口感，但切忌过甜。洛神花酸甜的口感，一直以来广受大家的喜爱，这2021-08-15
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地稔根的功效与作用
2021-08-15
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芦荟清肠茶的说明书
2021-08-15
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