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老人锻炼5原则
老年人的体育锻炼，除选择较小负荷的项目以外，还要量力而行，持之以恒，同时还应遵循世界卫生组织发布的有关老人锻炼的五项指导原则：重视有助于心血管健康的运动如游泳、慢跑、散步、骑车等。专家们认为，鉴于心血管疾病已成为威胁全世界老人的2021-10-22
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一场秋雨一场寒 冷空气来袭 如何养生保健
俗话说“一场秋雨一场寒”，雨水带来了强冷空气的来袭，面对突来的寒冷，我们要如何做好养生保健呢?虽有春捂秋冻的说法，但我们要注意预防因降温会引起的疾病，此外还要注意适当的保暖。一、4种秋冬季常见病需防范秋冬季节是流感、哮喘、鼻炎、支2021-10-22
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祛痘的最快办法是什么
处在青春发育期的我们在所难免或多或少的遭受脸上痘痘的侵犯，青春发育期、升学压力压力再再加长期熬夜，脸上痘痘便变成我们脸部的熟客，脸上痘痘不仅影响了我们的形象气质，并且痘痘红肿时还会继续随着着疼痛，很多人都都想在短期内内消祛痘痘，2021-10-22
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观眼屎 尽知眼部疾病
2021-10-22
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站卧坐行好姿势，对健康有6个好处
2021-10-22
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【大三阳母乳喂养要注意什么呢？】_哺乳_怎么注意
2021-10-22
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鼻毛是第一道呼吸屏障 不可随意修剪
春夏季节时温度回升，不少女性朋友开始穿露肉肉的衣物，还要把腋毛处理干净，要不然很影响自身形象。鼻毛也腋毛一样，也是一种很让人尴尬的东西，鼻毛太长会严重影响人的形象。但不同于腋毛，鼻毛不能轻易修剪，这是一道人体天然的保护屏障。下面2021-10-22
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女性内分泌失调易长胡须 专家教你5招有效调理内分泌
2021-10-22
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【去除房间湿气最好方法有哪些】_怎么去除_如何去除
2021-10-22
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房事过多伤肾，男人该如何补肾？
房事过多伤肾，男人该如何补肾？对于男人来说，肾好是一件很重要的事情，一个男人如果房事不知节制，就很容易伤肾。因此，男人在房事上一定要节制，如此之外，还可以多做对肾脏健康有益的事情。.hzh {display: none; } 男人如何补肾1.尽量不忍尿 膀2021-10-22
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