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晚饭4大食谱轻松瘦身
一、冰糖炖苹果很多MM都吃过冰糖炖雪梨，今天小编将要推荐给大家的是美味的冰糖炖苹果。将新鲜的苹果洗净切块去核后装入容器中，在添加适量的清水与冰糖，尔后放到隔水的锅中炖煮，待冰糖融化，苹果变得软烂即可取出食用。常食用能有助于减肥与养2022-03-13
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喝奶健康小提醒
一、避免牛奶与茶水同饮。有人喜欢边喝牛奶边饮茶，这一习惯南方人多于北方人。其实这一饮用方法并不科学，因为牛奶中含有丰富的钙离子，而茶叶中的一些成分会阻碍钙离子在胃肠中的吸收，削弱牛奶本身固有的营养成分。二、避免日光照射牛奶。鲜奶2022-03-13
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婴儿的语言能力发育
随着宝宝在智力、情感和行为方面的跃进，他将逐渐学会用词汇来描述他所看到、听到、感觉到和想到的东西。研究人员现在知道，在宝宝说出第一个词之前很久，他就一直在学习语言的规则以及成年人如何运用语言交流。宝宝什么时候开始说话呢?宝宝在出2022-03-13
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新陈代谢慢会有哪些危害
新陈代谢过快会导致人体快速衰老，而且由于自由基产生的多容易得癌症，相反新陈代谢过慢会导致发育迟缓，新陈代谢居中好。睡眠可以使体内所有系统都缓慢下来，如心脏跳动缓慢，血压降低，体温降低，使能量的释放大大降低，从而达到保存能量的作用2022-03-12
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育儿亲子锦囊三原则
运动能力影响智力发展运动能力对宝宝的智力是有影响的。1岁以内宝宝的智力主要反映在行为行动能力上。比如说1个月的宝宝，有的能抬头十几秒，有的只能坚持几秒，那么后面一个宝宝相对而言动作发育比较迟缓，可能会对以后智力发展方面的技能学习有2022-03-12
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改善脸上红血丝方法
1、冷水洗脸出现红血丝现象以及红肿说明我们的角质层过薄引发了过敏反应，所以应急处理第一步就是要先用冷水洗脸，来减轻脸部发热、肿胀的现象，同时用冷水的效果也增加皮肤的耐受力。2、为肌肤补水肌肤消肿之后，这个时候利用含有洋甘菊类的护肤2022-03-12
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事后避孕药的副作用分析
2022-03-12
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水果是饭后的最佳搭配
消化科医生提醒人们，随着人们生活水平的逐渐提高，人们的保健意识也随之增强了，许多人认为饭后吃点水果是现代生活的最佳搭配。无论是在餐厅、饭店，还是在家里就餐，许多人都喜欢饭后吃点水果爽爽口，其实这是一种错误的生活习惯，因为，饭后马2022-02-11
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治疗白带增多的食谱
芡实莲子荷叶粥材料：芡实60克，莲子60克，鲜荷叶一张，糯米50克。做法：将芡实去壳，莲子去皮去芯，把鲜荷叶剪成3公分长、2公分宽的片并洗干净以后，把三者加糯米一起放入砂锅里，加水500—600毫升煮熟，每日分两次服用，一般5—7天即可见效，服用时2022-02-11
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预防失眠的做法
1、睡前勿猛吃猛喝在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量。晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠。2、坚持有规律的作息时间在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚2022-02-11
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