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知道怎么正确服用人参
2021-12-08
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跑步减肥当心6个误区 选对合适的鞋子事半功倍
有氧运动是最佳的减肥运动之一，跑步则是有氧运动的首当其选，但为了达到减脂的目的，今天的你是否又白跑了呢？科学研究发现，9成的人在跑步减脂时会犯的6个错误，一定不要让自己白跑！跑步减肥有六大误区1、刚开始就猛跑上来就跑很多mm减肥心切，2021-12-08
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枸杞每个人都能吃的吗？这几种人群要少吃
2021-12-05
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补肾壮阳按摩七步曲 轻松补肾气
2021-12-05
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忍冬藤的功效与作用 忍冬藤的药用价值
忍冬藤别称大薜荔、水杨藤、千金藤等，为忍冬科忍冬属植物忍冬的干燥茎枝，忍冬藤这种中药材中含有多种天然药用成分，能消炎杀菌也能抗病毒，它的保健功效十分出色，药用价值也特别高。那么忍冬藤的功效与作用有哪些呢？下面一起来了解一下。忍冬2021-12-05
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减肥也要吃好 这食谱让你瘦的惊人
健康减肥食谱陈皮红豆沙制法：先把200克红豆浸泡半个小时，加入煮滚的500cc清水中，煮30分钟左右，要把红豆煮熟就对了，然后熄火。用热水把5克陈皮浸软，待红豆煮熟熄火后，就把陈皮放入红豆汤中，上盖闷十分钟，之后加上一点盐就可以了。减肥原理红2021-12-05
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非常提示 - 让漱口变成一种习惯
2021-12-05
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小儿肥胖症有什么并发症？
孩子是父母的心头肉，现在生活水平的提高使得家长对孩子们过分的溺爱，什么事情都随着孩子的意思。包括饮食，让孩子过度的吃油腻的不健康的食物，导致孩子出现肥胖症这种疾病。一旦出现这种疾病，家长们就要重视了，因为小儿肥胖症是会引发其他并2021-12-05
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常按摩这5大穴位等于吃补药 补肾助阳
常按摩这5大穴位等于吃补药 补肾助阳这5个等于吃补药1足三里足三里，在外膝眼向下量4横指处，因能腹部上中下三部诸证而得名，为回阳九针穴之一，是胃腑疾病和人体强壮要穴。按摩足三里有补中气的作用，用补法，能健脾养胃、补中益气，类似党参、白2021-12-05
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立冬节气如何防寒保暖 锻炼坚持四准则
立冬节气如何防寒保暖 锻炼坚持四准则节气如何防寒中医认为，背部是人体经脉中，足太阳膀胱经循行的主要部位。足太阳膀胱经具有防御外邪侵入的作用。人一旦受寒，就会损伤人体的阳气，出现上呼吸道感染或陈疾复发、加重等现象。对于老人、儿童和2021-12-05
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