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饮食养生吃出健康好身体这些食物的养生功效让你大开眼界!
饮食养生吃出健康好身体这些食物的养生功效让你大开眼界! 在现实生活当中，居家过日子离不开柴米油盐，但是健康的身体更离不开各种瓜果蔬菜，而且中医养生方面食疗对健康有着非常重要的作用。其实饮食养生也是现代人经常运用的好方法，人们知2021-12-02
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【散步可以减肥吗】_散步_作用_功效
散步是很多朋友都喜欢的一种运动方式，散步的过程消耗的热量相对有氧运动要少，但是如果持续的时间长的话，也是可以消耗一部分的热量的。正确的散步方式和时间也是可以进行减肥的。 散步当然可以消耗热量，但是要达到的时间量，散步三十分钟达到2021-12-02
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葎草果穗的功效与作用
葎草花穗是十分有营养成分的野生中药材，常常吃葎草花穗是能够 具有很好的作用和功效的，那麼我们应当怎样服用葎草花穗呢，服用葎草花穗针对我们的人体实际可以具有如何的益处呢，我们需要明白一些葎草花穗的专业技能才可以回应这种问题。牙周来2021-12-02
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怎样制作何首乌？
首乌味儿有点儿涩，可滋补养生肾脏，有利血气，还能让秀发更为浓密，而且也有通便秘的作用。中老年头晕目眩，肾脏不太好都能够根据服用首乌来调养，少白头，气血两虚头昏，神经衰弱的人都宜服用。首乌的做法又许多 ，例如黑豆制，煮制，酒制等，2021-11-20
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日常9个通便小妙招 不当小“腹”婆
日常9个通便小妙招 不当小“腹”婆日常9个小妙招 不当小“腹”婆1早上空腹喝水法专家的意见：首先先了解的原因之一就是饮水量不足，肠道内食物残渣水分不断被吸收，因而导致大肠蠕动变慢，北医营养师郑佾琪表示，一起床补充水分确实有消除便秘的效2021-11-20
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功血的偏方
功血是一种多功能性失衡的子宫异常出血，实际上在日常生活中许多的女士都是遭受这一问题困惑，最显著的一个主要表现便是月经紊乱，孑宫不规律性的流血，实际上它是一种情况严重的妇科病们自然需要我们高度重视积极主动的医治，它会影响到孑宫和子2021-11-20
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男人食枸杞神奇功效
1、治疗男性不育症枸杞子对于少精症有提高精子数目和精子活力的作用，因此可以治疗男性不育症。2、具有强身壮阳、提高男性的性功能作为滋补强壮剂治疗肾虚各症及肝肾疾病疗效甚佳，能显著提高人体中血浆睾酮素含量，达到强身壮阳之功效。对于性功2021-11-20
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慢跑有哪些好处？
一般情况下，老年人吸氧能力较低，而锻炼能提高吸氧能力。练慢跑的老年人，最大吸氧量不仅显著高于不锻炼的同龄老人，而且还高于参加一般性锻炼的老年人。慢跑运动可使心肌增强、增厚，具有锻炼心脏、保护心脏的作用。多年从事慢跑运动的老年人的2021-11-20
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人参的药理知识以及用药禁忌
2021-11-20
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夏天给宝宝剃小光头不会更凉快
很多人觉得，夏天给宝宝剃个小光头更凉快，再长出来的头发也更黑更密。然而事实却恰恰相反。 头发本身有帮助散热、调节温度的功能，剃了光头，反而减弱了这种功效。当气温或环境温度与人体的皮肤温度相等时，人体热量的散发几乎全部靠出汗来完成2021-11-20
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