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抗过敏食谱有哪些
1、 三黑汁原料：黑芝麻10克、黑枣10克、黑豆30克。做法：将上述三种材料蒸熟后打汁去渣。功效：黑色食物可温肾健脾，增加免疫力，可缓解过敏体质。2、 糖醋姜汤食材：醋80毫升、生姜20克、红糖50克。做法：生姜洗净切片，放入锅内后加醋及红糖，小火2021-07-07
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瘦腹的饮食搭配
1.莲藕莲藕的利尿作用，能促进体内废物快速排出藉此净化血液。莲藕冷热食用皆宜，将莲藕打成汁，可加一点蜂蜜调味直接饮用，也可以小火加温，加一点糖，趁温热时喝。2.地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最棒的吃法是烤2021-07-07
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多吃哪些食物可以下奶
1：汤水。都说汤水足，有利于下奶。可以根据妈妈的口味选择不同的催乳汤，如花生炖猪脚、鲫鱼汤，山药炖母鸡汤、清炖乌鸡汤、酒酿蛋花汤等。但是妈妈要注意哦，不要饮用麦乳精等含有麦芽的饮品，因为会导致回奶的。2：黑芝麻。黑芝麻含有多种人体2021-07-06
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做流产后饮食的禁忌
2021-07-06
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小学生健康常识之预防肥胖
(一)肥胖发生的原因近来，“小胖墩”越来越多了。造成儿童肥胖的原因主要有两个：一是从食物中得到的热量太多，也就是常说的营养过剩。有的家长为了让孩子长得好，经常让孩子吃大量牛奶、糖果、巧克力等高热量、高脂肪食物。一旦营养超过身体的需2021-07-06
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怎样才能防止婴儿吐奶
一、采用合适的喂奶姿势：尽量抱起宝宝喂奶，让宝宝的身体处于45度左右的倾斜状态，胃里的奶液自然流入小肠，这样会比躺着喂奶减少发生吐奶的机会。二、喂奶完毕一定要让宝宝打个嗝：把宝宝竖直抱起靠在肩上，轻拍宝宝后背，让他通过打嗝排出吸奶2021-07-05
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天冷喝酒御寒好吗
“喝酒暖身”的说法其实并不科学。人们喝酒后确会有发热的感觉，这是因为酒精刺激身体表面的毛细血管，使血管变粗，血液加速流向皮肤。在酒精刺激下，人体肝脏等处储存的血液也会流到身体表面，感到温暖的只是皮肤表皮。但这种现象只是暂时的，事2021-07-05
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脱毛膏是永久脱毛的吗
2021-07-05
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水果的养生小常识
过度用脑——香蕉繁忙的工作和学习让我们有时会过度用脑，过度用脑直接导致我们体内维生素及矿物质的缺乏，除了感觉疲惫之外，我们的情绪还会低落。这个时候补充一根香蕉可以及时缓解这样的症状，让我们满血恢复。专家建议，每天过度用脑消耗大量2021-07-05
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乙肝有什么新的治疗方法
2021-07-03
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