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x型腿矫正方法有哪些
一、X形腿的体操矫正矫正操的目的是加强腿部练习,使大腿内侧群肌肉的力量得到加强,小腿三头肌得到经常的锻炼。1)坐在椅子上,两手后撑,足踝处突一物体(可由厚换薄),两膝并拢,然后直腿上举至水平,再下落,15一20次X3组。2)两腿屈膝坐地,膝外开2022-02-11
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女生睡前应做的六件事
一、刷牙洗脸擦身睡前刷牙比早晨更重要,不仅可清除口腔积物,并且有利于保护牙齿,对安稳入睡也有帮助;电视看完后,洗洗脸、擦擦身,以保护皮肤清洁,使睡眠舒适、轻松。二、梳头古医学家探明头部穴位较多,通过梳理,可起到按摩、刺激作用,能2022-02-11
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鱼尾纹如何去除才好
口香糖去鱼尾纹一块口香糖每天咀嚼口香糖十几分钟,不但能清洁牙齿,更可使面部鱼尾纹减少,面色红润。从局部措施来讲,最重要的是使皮肤保持良好的血液循环,因为咀嚼能锻炼面部肌肉,改善面部的血液循环,增强面部细胞的新陈代谢功能,使鱼尾纹2022-02-11
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宝宝止咳有哪些方法
1、饮食要清淡但应富有营养并易消化和吸收为宜。食欲不振,可做些清淡味鲜的菜粥、片汤、面汤之类的易消化食物。2、多喝白开水要喝足够的水,来满足患儿生理代谢需要。充足的水分可帮助稀释痰液,便于咳出,最好是白开水,绝不能用各种饮料来代替2022-02-11
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腰果的功效以及作用
腰果是一种营养价值和保健功效都极高的食物,它含有的蛋白质高达21%,油脂含量更是有40%之多。此外,它还含有多种维生素,对人体有很好的补益作用。腰果的功效与作用主要有:1、预防心血管疾病。腰果中的一些维生素和微量元素具有软化血管的作用,2022-02-10
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小儿鼻窦炎多见于十个诱因
2022-02-10
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臀部吸脂前的注意事项
2022-02-10
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更年期需要做哪些检查
1.促卵泡生成激素(FSH)升高。2.雌二醇(E2)与孕酮水平下降。3.促黄体生成或激素(LH)绝经期可无变化,绝经后可升高。4.分段诊刮及子宫内膜病理检查:除外子宫内膜肿瘤。5.盆腔超声、CT、磁共振检查可展示子宫和卵巢全貌以排除妇科器质性疾病。B型超2022-02-10
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怎么区分白带清洁度
2022-02-06
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导致泪道阻塞的原因是什么
1、宝宝的眼泪正常的要通过泪小点、泪小管、泪总管、泪囊、鼻泪管,通过这几个位置流向鼻腔,或者流到口腔,就是说当宝宝哭的时候,或者激动时候,眼泪鼻涕都流出来了,如果这几个部位任何一个部位发生阻塞,都是泪道阻塞.泪道阻塞是怎么造成的呢2022-02-06
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